減脂期也能吃的血糯米芋泥奶酪磚,空口吃餡兒的感jio,是誰饞了我不說!

最懂你的up主來啦??????
今天給大家分享血糯米芋泥奶酪磚??

一、食材準(zhǔn)備
雪糯米、奶酪、芋頭、代糖、牛奶
二、制作方法??
1.血糯米150g(提前一晚浸泡)制作前用電飯煲煮熟
2.150g芋頭,50g紫薯放入蒸鍋
3.蒸好后放在碗里,再加20g代糖、20g牛奶將它們?nèi)紨嚢杈鶆?/p>

4.血糯米飯中趁熱放入10g代糖,拌均勻備用
5.碗中放入100g奶油奶酪、20g代糖攪拌至順滑
6.盒子放上一層保鮮膜、先放一層血糯米、再放一層奶油奶酪、再放一層芋泥、最后再覆蓋一層血糯米,再用保鮮膜全部包起來
7.包起來后扣在油紙上,然后再包起來切成兩半就可以品嘗啦??

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