干凈衛(wèi)生又好吃,愛(ài)吃肥腸的,這個(gè)必須做!


▲溫暖你的胃 治愈你的心

【鹵肥腸】
-食材-
肥腸700克 / 洋蔥1顆
大蔥1根?/ 大蒜2顆
生姜50克 / 干辣椒30克
花椒10克 / 小茴香10克
桂皮5克?/?陳皮5克
香葉4片 / 八角2粒
豆瓣醬30克 /?料酒80克
生抽50克 /?老抽30克
醋20克 /?冰糖50克
小蔥適量 /?雞精適量
鹽適量
-步驟-
-1-

▲肥腸洗干凈后切長(zhǎng)段冷水下鍋,放入料酒和醋大火煮開(kāi)焯水
-2-

▲鍋中放入干辣椒、花椒、小茴香、桂皮、陳皮、香葉、八角,再放入適量的水將香料泡一會(huì)
-3-

▲熱鍋放入適量的油,將洋蔥、大蔥、大蒜和生姜炒香
-4-

▲炒香后放入豆瓣醬炒出紅油
-5-

▲再放入泡過(guò)的香料炒干水分
-6-

▲放入肥腸翻炒均勻
-7-

▲炒好的肥腸放入高壓鍋
-8-

▲鍋中放入適量的水,再放入料酒、生抽、老抽、醋、冰糖、雞精和鹽
-9-

▲高壓鍋上汽后煮10分鐘,普通的鍋煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮40-50分鐘
-10-

▲煮好后肥腸在鍋中自然放涼
-11-

▲放涼的肥腸撈出切段
-12-

▲最后碗中放入肥腸香菜和過(guò)濾后的湯汁



博主自己做的肥腸
大家都說(shuō)好吃的
你不要試試嗎

