對于進行牙齒矯正正畸的朋友來說，戴牙套期間的煩惱除了剛開始不適應(yīng)，就是治療期間的口腔護理問題了，只有做好口腔護理，保持口腔衛(wèi)生保護牙齒及牙齦，才能保證最佳的治療效果。但國人的口腔基礎(chǔ)比較差，數(shù)據(jù)顯示90%以上的人都患有口腔疾病，牙病早中期不疼不癢的特性導(dǎo)致很多人都無法正確判斷自己的口腔狀態(tài)，常常誤以為自己牙齒健康，對口腔護理不夠重視，由此引起了齲齒、牙齦炎、牙周炎等多種問題。為了讓大家可以保護好自己的牙齒，今天我就來和大家科普一下牙齒矯正正畸期間需要重點注意的18大口腔護理危害禁忌。

禁忌1、沒有定期對牙套進行清潔

牙套里也很容易藏匿污垢，所以建議大家定期清潔牙套，大家可以選擇使用硬毛的牙刷來將牙套里里外外都刷干凈，還可以將牙套放在超聲波清洗儀震五到十分鐘。

禁忌2、經(jīng)常磨牙

磨牙很容易磨損牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)不斷變薄，就容易引起牙齒酸痛、牙敏感、蛀牙等問題，如果牙齒矯正正畸人群發(fā)現(xiàn)自己有磨牙，最好盡快就醫(yī)。

禁忌3、沒有按摩牙齦

牙齒矯正正畸人群需要長時間地佩戴牙套，牙齦受到來自牙套的壓迫容易紅腫發(fā)炎，因此建議大家適當(dāng)?shù)剡M行牙齦按摩，每次10分鐘左右，可以有效緩解牙齦組織承受的壓力，預(yù)防牙齦萎縮。

禁忌4、刷牙次數(shù)不夠

在牙齒矯正正畸期間，大家務(wù)必要做到勤于刷牙，只在早上和晚上刷兩次的牙是遠遠不夠的，大家進食之后就要刷牙，才能有效避免牙齒被腐蝕。

禁忌5、戴隱形牙套吃易染色的食物

佩戴隱形牙套的朋友，在飲食上大家要避免吃容易染色的食物例如咖啡、藍莓、咖喱等，否則隱形牙套很容易被食物染上顏色。

禁忌6、不定期做口腔健康檢查

除了定期的復(fù)查外，牙齒矯正正畸人群最好每3-6就額外做一回口腔健康檢查，定期進行口腔健康檢查可以幫助大家及時發(fā)現(xiàn)自己患有牙病，要知道牙病在早中期治療不但費用低、治療效果也會更好。

禁忌7、喝酒抽煙

煙和酒都有很強的刺激性，本來牙齒矯正正畸期間牙齒就比較敏感，如果還頻繁地抽煙喝酒，牙齒敏感問題將變得更嚴重。

禁忌8、以為牙齦出血就是上火

如果大家在牙齒矯正正畸期間經(jīng)常有牙齦出血的問題，未必是上火造成的，更可能是口腔清潔沒有做到位，牙結(jié)石、牙菌斑長期堆積在口腔中，刺激牙齦，牙齦開始發(fā)炎腫脹，牙齦才經(jīng)常性地出血，此時大家應(yīng)該加強口腔清潔，而不是忙于敗火。

禁忌9、用硬毛牙刷刷牙

牙齒矯正正畸人群最好選擇刷毛軟硬度適中的牙刷來清潔牙齒，如果刷毛質(zhì)地太硬，容易刺激牙齦牙齒，引起傷牙問題，如果刷毛質(zhì)地太軟，刷毛韌性不足，清潔效果會比較差。

禁忌10、牙敏感嚴重還不及時就醫(yī)

如果在牙齒矯正正畸的過程中存在輕微牙齒敏感，這是很正常的現(xiàn)象，并不需要過于擔(dān)心，但如果大家患有非常嚴重的牙齒敏感問題，已經(jīng)到了疼痛難忍的地步，此時應(yīng)該及時就醫(yī)加以治療！

禁忌11、用熱水清洗隱形牙套

大家切不可用溫度過高的水來清潔牙套，戴隱形牙套的時候也要避免喝熱水，溫水就可以，否則高溫容易導(dǎo)致隱形牙套變形。

禁忌12、使用低效的潔牙產(chǎn)品

牙齒矯正正畸人群最好使用電動牙刷和沖牙器來清潔口腔，如果使用手動牙刷的話，很難刷凈

牙齒縫隙、牙背、牙根牙齒牙套之間的空隙、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)，而沖牙器、電動牙刷的清潔力是手動牙刷的幾十倍，沒有清潔盲區(qū)，可以全面清潔牙菌斑，

還能去除口臭、美白牙齒，操作也很省時省力。所以

牙醫(yī)也建議大家用沖牙器、電動牙刷。

國人基本上都存在口腔疾病，據(jù)最新數(shù)據(jù)顯示，國人健康率不足1%，面對復(fù)雜的口腔環(huán)境，牙齒矯正正畸人群只靠手動牙刷已經(jīng)難以滿足國人的口腔護理需求，因此牙醫(yī)更推薦大家使用電動牙刷和沖牙器。

在選購時一定要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！

盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，

比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合正畸人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。

它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，

清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。

它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異?；鸨?！

禁忌13、沒有妥善保管矯正器

矯正器是精密度很高的儀器，很多還是成套進口來的，大家不能自己隨意改動，避免矯正器損壞，如果大家佩戴的是活動矯正器，摘下來后也要放入保護盒內(nèi)，不能隨手拿個紙巾一包，很容易損壞或遺失。

禁忌14、頻繁用漱口水

漱口水內(nèi)包含很多防腐劑、抑菌劑、色素等化學(xué)物質(zhì)，如果大家頻繁的漱口水，容易破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，因此漱口水大家盡量少用，最好不用。

禁忌15、使用錯誤的方式刷牙

以“鋸木式”左右刷牙為代表的錯誤刷牙方式，不僅不能夠很好地保護口腔清潔，反而會傷牙，建議大家選擇巴氏刷牙法來護理口腔，清潔效果更出色還不容易傷牙。

禁忌16、沒有使用正畸蠟

金屬牙套上的金屬絲容易剮蹭口腔黏膜，所以建議大家準(zhǔn)備一些正畸蠟，它能包裹住金屬絲，保護口腔黏膜不被劃傷，預(yù)防口腔潰瘍。正畸蠟可以優(yōu)選考慮

米妍、嚴迪家

的。

禁忌17、不用含氟牙膏

戴上牙套之后，口腔清潔盲區(qū)增多，更容易出現(xiàn)蛀牙問題，因此建議牙齒矯正正畸患者使用含氟牙膏來清潔牙齒，可以幫助大家預(yù)防蛀牙問題。含氟牙膏推薦

高露潔、佳潔士

家的

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禁忌18、沒有好好清潔牙縫

建議戴牙套的朋友使用小束頭刷、牙線、凹凸刷等產(chǎn)品，它們都可以定向清潔牙齒縫隙、牙齦溝還有牙齒與牙套之間的縫隙進行清潔，幫助大家遠離鄰面齲問題。小束頭刷、凹凸刷可以選

嚴迪家

的

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牙線推薦

小鹿媽媽和屈臣氏家的

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看完上面的分享,相信大家已經(jīng)知曉牙齒矯正正畸期間要如何進行口腔護理了。文章的末尾再次提醒大家牙齒矯正正畸期間一定要將口腔清潔做到位，如果覺得口腔護理任務(wù)比較艱巨，要及時更換效率更高的潔牙工具來保護口腔健康。