最近看了一本紀(jì)實(shí)類的書，叫作《手機(jī)廢人》，里面詳細(xì)介紹了手機(jī)成癮這一行為的成因、發(fā)展和危害，細(xì)微之處令人震驚。為什么會(huì)有手機(jī)上癮這種事情，各種上癮行為對人們的危害究竟有多大？悟空和天賜就這一現(xiàn)象引發(fā)了一些討論。

悟空：你玩手機(jī)嗎？

天賜：玩呀！畢竟生活在現(xiàn)代呀！手機(jī)確實(shí)挺方便的。

悟空：你玩手機(jī)游戲嗎？

天賜：以前玩過一些簡單的手機(jī)單機(jī)游戲，有地鐵跑酷、保衛(wèi)蘿卜、植物大戰(zhàn)僵尸、切水果等；電腦游戲玩過一個(gè)血戰(zhàn)上海灘，也是單機(jī)游戲，沒有玩過什么大型網(wǎng)絡(luò)游戲?，F(xiàn)在一個(gè)也不玩了！

悟空：哦，那你以前玩那些游戲有沒有過類似上癮的狀態(tài)？感覺怎么樣？

天賜：有，玩得盡興的時(shí)候，感覺不到時(shí)間的流逝，然而事實(shí)上時(shí)間已然一晃而過。事后往往會(huì)感覺白白浪費(fèi)時(shí)間呀！虛度年華而已。

“人生就像一場戲”，我們本身就在游戲中，又何苦去玩游戲中的游戲？游戲加游戲，一環(huán)套一環(huán)。枷鎖疊枷鎖，何時(shí)能解脫？

游戲就是設(shè)定好的程序套路，再怎么玩也就是那么回事。事后跳出去看，再精彩的游戲本身也很無聊，玩游戲的自己同樣無聊。想明白了就再也不想玩游戲了。

悟空：是呀！我也看到過一些沉迷手機(jī)游戲的人的狀態(tài)：自娛自樂、旁若無人；旁人喊話，充耳不聞；熬夜通宵，精神萎靡；玩罷游戲，悵然若失！恢復(fù)精神，依然如故?？杀蓢@呀，就像停不下來的旋轉(zhuǎn)陀螺！

就是一個(gè)游戲而已，為什么一些人們玩著玩著就上癮了？人們吸煙喝酒又為什么會(huì)上癮？

天賜：一念生萬惡起！玩游戲的就是最初看別人玩得挺有趣，也想試一試，這一試之下就一發(fā)不可收拾了！

就像我們小時(shí)候經(jīng)常哼唱的一首歌謠那樣：今天星期四，明天要考試，考了四十四，回家看電視，看到少林寺，也想試一試，一下打爛個(gè)西紅柿！哈哈……

一試就不知不覺出問題了，在事發(fā)前當(dāng)事人是無論如何都想不到這一點(diǎn)的。

有些事情從一開始就不應(yīng)該去隨便嘗試，嘗試了沒有反省自己的意識也很難發(fā)現(xiàn)自己的問題，只會(huì)沉浸其中，自娛自樂，怡然自得。

吸煙、喝酒的上癮也是因?yàn)樽畛醯哪禽p易一試呀！一樣的道理。

悟空：有道理，慎始如終很重要啊！可是又有幾個(gè)人能有“履霜堅(jiān)冰至”的意識呢？

可是為什么現(xiàn)如今“手機(jī)癮”的問題這么嚴(yán)重呢？觀察身邊的人們，幾乎都陷入了不同程度的對手機(jī)的執(zhí)迷之中。

天賜：在清末的時(shí)候，李鴻章就發(fā)出了"幾千年未有之大變“的感慨，如今的時(shí)代可以說是一個(gè)巨變的時(shí)代。

你看那些手機(jī)廠家們你方唱罷我登場，都在積極地模仿喬布斯的模式，一年?duì)幭嘁_好幾場發(fā)布會(huì)，科技更新?lián)Q代的時(shí)間周期越來越短，手機(jī)的功能越來越全面，人們足不出戶可以做到的事情越來越多，對手機(jī)的依賴性自然也越來越大。

依賴性大了，成癮就是必然，隨之而來的人們的身心健康問題也會(huì)層出不窮。這一代文明幾千年的歷史發(fā)展到現(xiàn)在，形勢其實(shí)已經(jīng)很嚴(yán)峻了！我們是最容易被物所困，被物所轉(zhuǎn)的一代人呀！

悟空：問題這么大，有沒有什么應(yīng)對辦法呢？

天賜：現(xiàn)在人們我看吃飯的時(shí)候也舍不得放下手機(jī)，玩得那叫一個(gè)投入，恨不得鉆進(jìn)手機(jī)里面去，癮太大了。想戒掉“手機(jī)癮”先從吃飯的時(shí)候?qū)Ｐ某燥堊銎?，如果連這個(gè)也做不到，其余的就更別提了！

悟空：就這么簡單？

天賜：簡單點(diǎn)不好嗎？喜歡把簡單的事情復(fù)雜化也是現(xiàn)代人的一個(gè)通病呀！

吃飯?jiān)劬蛯Ｐ某燥?，看書就專心看書，看電影就好好看電影。吃飯看手機(jī)會(huì)消化不良，看書想著去哪玩會(huì)對面前文字視若無睹，看電影想著一會(huì)兒要吃什么飯過會(huì)一想啥情節(jié)你都想不起來！

制心一處，無事不辦。一心二用，諸事難成。

悟空：好像是這么回事。

悟空如意筆，天賜水鏡心。

筆走人世間，心闡正知見。??