兒童糖尿病患者家長(zhǎng)要知道，當(dāng)醫(yī)生告訴你要控制孩子的飲食，不是單純的要你讓孩子少吃少喝，甚至是不吃不喝！

說(shuō)這句話(huà)，是因?yàn)樵诳丛\中能發(fā)現(xiàn)這樣一些現(xiàn)象，有一部分兒童糖尿病患者的家長(zhǎng)，他們對(duì)這個(gè)控制飲食有一些認(rèn)知上的偏差。

有的確診之后就沒(méi)再給孩子吃過(guò)肉了，有的給孩子吃的很少，少到可憐的那種，還有就是極端的，很長(zhǎng)時(shí)間不讓孩子吃任何東西，執(zhí)行所謂的輕斷食，但沒(méi)把握好時(shí)間，險(xiǎn)些變成真斷食。

這些家長(zhǎng)問(wèn)我，他們也有給孩子控制飲食，但是血糖控制得還是不好，是怎么回事啊。

我詳細(xì)問(wèn)過(guò)他們的這些做法后，感到心情十分復(fù)雜。所以這里要提醒各位已經(jīng)確診的、在兒童糖尿病前期的、及有兒童糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的孩子家長(zhǎng)，兒童糖尿病控制飲食不是要斷食！

我們每天活動(dòng)所消耗的能量基本都來(lái)自于飲食，如果得了糖尿病就不吃不喝，結(jié)果就是，還沒(méi)等到糖尿病引發(fā)的各種并發(fā)癥出現(xiàn)，或者出現(xiàn)更嚴(yán)重的酮癥酸中毒，孩子就要先餓死了。

因此，這種一刀切不給孩子吃的做法是錯(cuò)誤的。按照那部分家長(zhǎng)的做法，孩子就是血糖可能也控制得不好，還降低了免疫力，得不償失。

糖尿病兒童控制飲食，控制在高油高糖高鹽的食物不要吃，甜食飲料、炸雞薯?xiàng)l這些不要吃，碳水，像米飯、饅頭、面條、米粉這一類(lèi)主食要少吃。

那孩子能吃什么呢？蔬菜、肉類(lèi)、蛋、奶。多吃蔬菜，大量的蔬菜升糖也慢，各種維生素、膳食纖維豐富，是非常好的食物，尤其是綠色蔬菜，對(duì)兒童糖尿病患者控制血糖來(lái)說(shuō)，非常有好處。

另外，吃的時(shí)候要吃的慢一點(diǎn)，細(xì)嚼慢咽。吃飯的順序也很重要，先吃蔬菜，再吃肉，最后是主食，這樣能有效降低升糖的速度。

在主食的選擇上，還是建議孩子吃精細(xì)糧，白米白面。這是因?yàn)楹⒆觽円认龠€未發(fā)育完成，有兒童糖尿病的孩子，他們的肝腎功能，相對(duì)成年人和同樣年齡的健康孩子，都要弱許多，所以粗糧雖好，但對(duì)兒童糖尿病患者來(lái)說(shuō)，吃粗糧反而會(huì)增加他們臟器的負(fù)擔(dān)，對(duì)胰腺造成更大的損傷。吃主食時(shí)只要嚴(yán)格把控量，并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和藥物，并不會(huì)影響到血糖的調(diào)節(jié)。

孩子們還處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)均衡是非常重要的，希望各位家長(zhǎng)不要太過(guò)小心，別讓控制飲食變成斷食，給孩子帶來(lái)不必要的傷害。