【中醫(yī)食療】蜂蜜篇 夏天要白成一道光

有次嗓子疼 我媽叫我舀一勺蜂蜜吃
吃下去 嗓子真的舒服很多！
蜂蜜有止咳化痰的作用！

??便秘的小伙伴們 沖水喝就可通便
還有美容養(yǎng)顏的作用

??蜂蜜分兩種：
1.巖蜜就是蜂巢蜜 直接嚼著吃 保質(zhì)期較短 一個(gè)月就得食用完
2.懸崖蜜 這個(gè)是把蜂巢里面的蜜一起出來（如圖8）這個(gè)保質(zhì)期一年 可以放的久 食用方法很多 泡水 加入其他飲品中都可

??蜂蜜始終是糖 不要過量食用哦

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