高考前一周家長一定要注意這六件事，這六件事兒可以幫助孩子高考發(fā)揮超常。

第一，高考前一天很容易緊張到失眠，幫孩子提前準(zhǔn)備一瓶褪黑色素非常管用。

第二，家長千萬不要再盯著分?jǐn)?shù)了，這段時(shí)間呢，孩子容易浮躁學(xué)不進(jìn)去，可以陪孩子適當(dāng)進(jìn)行一些體育、娛樂活動(dòng)，如?散步、做操、慢跑等有助于心情穩(wěn)定與放松。

第三，不少學(xué)校在考前一個(gè)星期左右會(huì)放溫書假，考生在家復(fù)習(xí)，?家長的重要性就突顯了出來。家長一定要保持穩(wěn)定的情緒和愉快的心情，為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅(jiān)決避免家庭糾紛，不要和考生談?wù)摳呖嫉氖拢?不要給孩子過高的目標(biāo)，不要給孩子施加壓力。

第四，高考期間天氣炎熱，建議室內(nèi)溫度控制在26度左右，喝水最好以涼白開為主。

第五，在孩子的飲食搭配上呢，一定要均衡，多吃清淡的，少吃辣的和油膩的，而且呢，千萬不要吃一些原來沒有吃過的食物，以保持原來的狀態(tài)最為好。

第六，高考前一天根據(jù)考點(diǎn)位置，一定要提前規(guī)劃交通。并準(zhǔn)備好這些證件和材料，提前做好準(zhǔn)備。

我們要知道，高考是一家人的事情，互相配合，千萬不要好心辦壞事，不過在關(guān)心孩子考前的同事，高考后的志愿填報(bào)也相當(dāng)關(guān)鍵，想免費(fèi)獲取最新高考資訊，請微信搜索小程序：職引生涯規(guī)劃。（注冊成功獲得一次免費(fèi)志愿規(guī)劃機(jī)會(huì)）