【知識(shí)】轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)

• 轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)是一種傾聽(tīng)的技巧
• 當(dāng)你對(duì)他人的憤怒表示理解
• 繼而在描述他們充滿敵意的表達(dá)方式

• 轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)也是一種自我表達(dá)技巧
• 你讓對(duì)方知道你在收到不公對(duì)待以后痛苦的感受
• 這種方法可以避免雙方的爭(zhēng)吵
• 可建立更多信任感

• 舉例：
• 如果別人貶低你，可以說(shuō)自己現(xiàn)在感覺(jué)到被傷害，說(shuō)對(duì)方語(yǔ)氣太尖刻了。

總結(jié)：轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)就是把雙方從聊天內(nèi)容本身轉(zhuǎn)移到表達(dá)自己的感受當(dāng)中，把其中的癥結(jié)解決，而對(duì)于事情已有定論的本身，不予以過(guò)多討論。算是一種更快速解決問(wèn)題的辦法。