甲狀腺是我們身體十分重要的內(nèi)分泌腺體，對于身體多個組織都起到重要的作用。只不過，甲狀腺健康有時候也會出現(xiàn)問題，這個時候就要盡早調(diào)理、治療，平時，今天甲狀腺醫(yī)生代文新就甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食注意來總結(jié)，從飲食上改善，使身體盡早恢復(fù)健康。

一、甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)少吃的食物

1、辛辣或刺激性較強的食物：

生活中這樣的食物實在是太多了，像是火鍋、冒菜、辣椒、洋蔥等等，都是大家較常吃的食物，雖然當(dāng)時吃起來很美味，但過多的攝入辛辣刺激的食物，只會對甲狀腺造成刺激，很可能會導(dǎo)致結(jié)節(jié)變得越來越大，專家提醒：想要讓結(jié)節(jié)縮小或消失，需克制住自己，少吃這些食物，清淡點為好。

2、含酒精的飲品：

不單單指的是各種酒，還有含酒精的飲料。生活中一些人知道喝酒不好，于是就會用一些含酒精的飲料來代替，認(rèn)為酒精飲料度數(shù)很低可以忽略不計，所以喝了不會對甲狀腺造成不良的影響。但實際上并不是這樣，不管度數(shù)高不高，酒精都具有刺激性，長期飲用會加重病情，所以要管好自己的嘴巴。

3、油膩食物：

年前去了一趟超市，超市里可以說是人山人海，賣肉攤前站著很多人，大家紛紛買了很多肉回家準(zhǔn)備過年?，F(xiàn)在人們的生活條件好了，會經(jīng)常吃的很油膩，雖然吃起來很滿足，但長期吃得過于油膩，攝入大量的脂肪對結(jié)節(jié)的控制是不利的。專家表示，患上甲狀腺結(jié)節(jié)之后，是克制一點，盡量多吃點素，清淡飲食，有助于縮小結(jié)節(jié)。

二、甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以吃的食物

1、牛奶、雞蛋、瘦肉

這個都是優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于增強身體抵抗力，而且容易消化，不會加重腸道負(fù)擔(dān)，還可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，對身體有好處。

2、魚鰾

這一種高蛋白低脂肪的食物，營養(yǎng)美味，可以增加組織細(xì)胞的通透性，對甲狀腺疾病有幫助。

3、獼猴桃

這種水果含有豐富的維生素，對身體很有幫助，還有抗氧化的效果，而且獼猴桃有消瘀散結(jié)的效果，有利于身體恢復(fù)。

4、黃瓜

黃瓜是有消腫的作用，甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以吃點，有利于身體健康。