筋膜槍哪種牌子好？作為擁有五年康復師從業(yè)經(jīng)驗的李磊，很多朋友都希望我能講一講關于筋膜槍的基礎知識，因為現(xiàn)在筋膜槍越來越火爆，但是很多人卻并不知道如何挑選一款優(yōu)秀的筋膜槍。而且現(xiàn)在市面上有很多不專業(yè)筋膜槍產(chǎn)品，它們擊打精度差、震頻擺幅不均勻，會導致肌肉受損的概率大大增加，使用壽命也短，那么到底筋膜槍哪種牌子好？今天我就為大家科普一下筋膜槍的內容！

筋膜槍哪種牌子好？在給大家分享如何選購筋膜槍之前，想先來說一下筋膜槍到底有什么好處，為什么越來越多的人都在用筋膜槍。首先，筋膜槍在運動前后都可以使用，它可以幫助我們進行拉伸，保護肌肉在運動中不受傷害；而在日常生活中，筋膜槍可以緩解我們肌肉酸痛的問題，以高頻率的震動作用到深層筋膜，從而達到真正的按摩效果，緩解疲勞。

筋膜槍哪種牌子好？下面我就來總結一下專業(yè)的挑選筋膜槍的技巧，希望大家都能夠選購到適合自己的筋膜槍，避免劣質筋膜槍給我們帶來傷害。

1、震幅要以合適為基礎

關于震幅的選擇我們應該要考慮的是自身肌肉的狀況，我們人體的深層筋膜深度約在8-12mm，所以如果要考慮振幅參數(shù)的話，健身和專業(yè)運動人士最好選10-13mm，而普通人群只是用于日常生活的話選擇8-10mm就完全足夠了，不要強行選擇不符合自身肌肉特征的震幅，大概率會導致肌肉酸痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷！

2、推力的選擇要謹慎

推力是選購筋膜槍很關鍵的一個核心標準，一般情況下普通人選擇10kg-20kg就可以了，太過強勁的推力，很有可能會撕裂肌肉，導致紅腫酸痛不適等損傷肌肉的問題。

3、不要購買劣質筋膜槍

筋膜槍是需要很強專業(yè)性的產(chǎn)品，那些劣質的筋膜槍往往沒有自己的核心技術，內部設計結構極其簡單，筋膜槍所用的原材料便宜粗糙，結構也沒有優(yōu)化，比如筋膜槍的防水和散熱孔的設計。噪音也很強，嚴重降低了使用筋膜槍的按摩體驗，還會對日常生活造成影響。

4、兼容性差的不能選

國人的肌肉特征其實是非常復雜的，不同地區(qū)的飲食和勞作習慣不同，導致的肌肉問題也不同，而且不同人群的肌肉比例也是不同的，選擇那些兼容性差的產(chǎn)品，結果不僅僅是按摩效果差，降低舒適度，嚴重時還會引發(fā)肌肉的損傷！

5、警惕金屬按摩頭

大家一定要小心所謂的金屬槍頭！并不是金屬槍頭就代表質量更好，按摩越舒服，相反，金屬槍頭對身體的擊打力度非常大，很容易導致身體受傷，嚴重時還有骨骼、關節(jié)受損，有引發(fā)骨隱裂等的風險！

6、分清大槍和Mini槍

從體型來說，市面上筋膜槍可以分為兩類，Mini槍和大槍。Mini筋膜槍整體機型更追求便捷小巧，易于掌握，而且顏值也比大槍更高，所以往往是肌肉較薄的女性用戶的選擇。而推力更加強勁的大槍更適合男性用戶和專業(yè)的健身愛好者，擊打力度更強，能滿足各類按摩需求。

7、均勻性很重要

筋膜槍的推力和震頻均勻性調節(jié)是關于筋膜槍品質很重要的一點，要做到好的均勻度是需要很高的專業(yè)性的，均勻性不好導致筋膜槍的擊打力度時輕時重，輕則達不到按摩效果，嚴重時造成肌肉損傷！

筋膜槍哪種牌子好？上面的選購技巧相信大家已經(jīng)認真看過了，但還是有朋友不知道如何下手，不過不用擔心，我還準備了五款不同特點的筋膜槍產(chǎn)品，大家可以根據(jù)自己的肌肉特征進行選擇：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能拔尖，肌肉損傷率降低93.8%

AGVIEE未野是所有品牌中我最看好的！AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多權威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王！關鍵優(yōu)勢在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內最低！經(jīng)國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。市場上的品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質，打價格戰(zhàn)，導致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴苛的極致性能卻很難，對技術、研發(fā)有很高的要求！

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級數(shù)十次，優(yōu)化了100多個性能細節(jié)。促使動力、精度、穩(wěn)定、兼容性強大！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術、3D動平衡技術等！同時還針對電機等打造多達到百項調教標準，確保3-5年內整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”運動裝備研發(fā)理念：

面對復雜的肌肉特征，未野積累數(shù)十萬肌肉特征數(shù)據(jù)，實現(xiàn)強大的STAR“全場景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系。畢竟是極限運動品牌，筋膜槍必須適應各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴苛測試，保證性能絕對穩(wěn)定！奇葩的是他們家從不做廣告，更不花錢找運動機構代言，單純是一些運動大神和媒體在口碑推薦！

第二款：Nurtria N3筋膜槍

產(chǎn)品特色：機身有散熱孔，續(xù)航能力不錯

Nurtria是來自加拿大的市場新軍，國內市場主打兩款大槍，N3是其中之一。這款機器從外觀上看還不錯，整體的品質尚可，機身的前面設有空氣動力血散熱孔，可將熱量從內部帶走。

這款N3的性能還行，品質也不錯，采用的電機最高時可達3200轉，按摩時最大深度為12mm，最大推力為25kg。但畢竟是來自加拿大的外國品牌，從適配度上來說還是不太夠，擊打力度太過強悍，更適合歐美那邊的健身人群，對國人來說，一般人用對肌肉的損傷率較高，哪怕是常健身的也存在損傷肌肉風險。

續(xù)航能力方面，官方宣稱一次可以連續(xù)使用480分鐘，續(xù)航長達30天，在這塊表現(xiàn)還是不錯的。

第三款：GXA-N12筋膜槍

產(chǎn)品特色：造型比較時尚，續(xù)航能力還不錯

GXA是近幾年新晉的筋膜槍品牌，特色是硬朗、時尚的造型。很多小伙伴看過它的廣告，可能以為是美國貨，其實是正兒八經(jīng)的國貨。

它的振幅深度為11mm，搭配1400-3400r/min震動頻率，它的推力和抵達深度方面還可以，正確使用可緩解肌肉壓力，增加局部血液循環(huán)。不過噪音比較大，震頻、推力不是很均勻，存在一定程度的損傷肌肉風險。

這款的續(xù)航還行，電池容量比較大，支持5-7小時連續(xù)工作，對用電焦慮的人群來說還是有用的。

第四款：SKG F7筋膜槍

產(chǎn)品特色：采用了無刷電機，有熱敷功能

SKG的這款F7機型十分小巧，外觀高級有質感，除了適合健身拉伸以外，對于長時間逛街和辦公久坐帶來的肌肉疲勞問題，也有很好的效果。

SKG 在 F7 機身內部塞進了無刷電機，振動頻率區(qū)間為 600-3200 次/分鐘，可以調節(jié)五種不同檔位。不過這款到底是mini機型的配置，整體力度還是偏弱的，擊打位置也有有一定程度的軌跡偏移，推力比較柔和。

在運動過后也會進行熱敷，促進人體對乳酸的排出，減緩肌肉的酸痛，它的熱敷的溫度也是有三擋調節(jié)的，并且三秒就能夠加熱，如果在冬天的話，可以用第三檔進行熱敷，而夏天的話，選擇一或二檔就夠了。

第五款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產(chǎn)品特色：握持感良好，可用充電寶充電

菠蘿君的這款MINIX筋膜槍看上去十足的有科技感，造型是黑色經(jīng)典款，外觀上更像一個電吹風，尺寸握感方面還算是不錯。

它裝配了四個按摩頭，還有85W的無刷電機，搭配12V動力性鋰電池，但是實際測驗后，發(fā)現(xiàn)輸出的力度還是不太足，擊打深度也不行。只是簡單作為入門嘗鮮還行，但是性能體驗和專業(yè)大槍比起來還是差距很大。

搭配Type-c接口，電池容量為2500AH，支持Type-C快充，共享充電寶也可充電，時刻電量充沛不掉線。這不僅是一把筋膜槍，還是一把易于攜帶的全身按摩機器，可用于腰、背、腿等多處部位，充分地將身體的疲勞釋放出來，能夠按摩身體的多數(shù)肌肉群，使其得到放松。

筋膜槍哪種牌子好？今天對筋膜槍的講解就先到這里了，相信大家看完應該也會有所收獲，掌握了筋膜槍的選購技巧后，大家也可以自行根據(jù)自己的身體狀況選到適合自己的筋膜槍，祝大家擦亮眼鏡，都能如愿選到優(yōu)質的筋膜槍！