灌字 意為裝進(jìn)去 裝滿 自然是從上往下的裝 人就像一個(gè)皮袋 像羊皮筏子 從哪里灌呢 從口灌 但是空氣只能盈滿胸腔 所以 這灌的 就不是空氣 那么是什么 羊皮筏子 靠的是什么 是內(nèi)壓 人體的內(nèi)壓是什么 是血壓 是腔體壓力 而最大的腔體 就是腹壓 中醫(yī)證明 在腹壓大于一個(gè)大氣壓的時(shí)候 心臟這個(gè)血泵會(huì)非常全面的把血液推送到人體各處 尤其是遠(yuǎn)心端 也就是常說的 梢節(jié) 這個(gè)時(shí)候 人就是所謂的氣足神完 這 就是灌氣 再看老哥的視頻 就是通過一點(diǎn)點(diǎn)的調(diào)節(jié)身體 和腹腔 來慢慢的增大腹壓 最大 最舒適 最安全的增加內(nèi)壓 一點(diǎn)點(diǎn)的 把氣血 泵往全身 此時(shí)的身體 是保持最大的彈性 和熱量的 而筋膜 筋腱 就是會(huì)因?yàn)闊崃?而變軟 變?nèi)?變彈韌 然后就是最后的動(dòng)作 你會(huì)聽到哧的一聲吐氣 這就是放氣 放的是胸中的氣 也是腹中的內(nèi)壓 腹壓小于一個(gè)大氣壓的時(shí)候 此時(shí)全身的血液會(huì)縮進(jìn)腹內(nèi) 身體各處會(huì)進(jìn)入血虛狀態(tài) 老哥通過一次次的伸展 來幫助血液進(jìn)入腹內(nèi) 就像擰毛巾 此時(shí)腹內(nèi)充實(shí) 身體中血壓降低 是硬化的最棒階段 人怎么控制氣血 就是通過這種方式 灌氣 氣血去往全身 吐氣 氣血倒貫血海氣海丹田 血液循環(huán) 就在這其間 變快了 不停的沖刷全身 氣足血旺神滿意明 感謝老哥分享