我們養(yǎng)生調(diào)理的時候，有一句精髓：男養(yǎng)氣，女養(yǎng)血；為什么這么說呢？因為這是依據(jù)我們?nèi)梭w自然生存法則和生理情況所決定的。

中醫(yī)認為：“男人以氣為本，女人以血為本”，因為從陰陽學說而論，中醫(yī)將男女分為陽與陰，而氣為陽，血為陰。

從男女的生理情況來講，男女的重要區(qū)別是生殖方面：男人表現(xiàn)為精氣，而女人表現(xiàn)為月經(jīng)。
男人在夫妻生活中，失去損耗的是精氣；而我們女人在經(jīng)期和生育中，失去損耗的是血液。

從日常生活上看，男人表現(xiàn)為體力旺盛，但容易傷氣；而女人少用體力而多于勞心傷血，女人在月經(jīng)期，尤其是生產(chǎn)時更加容易傷血失血，而在男女血常規(guī)檢查中，男子的血色素要多于女子的血色素，也是一個男女在生理特點上的不同之處。

由于男女在生理上對氣與血的相對擁有上有多有少，于是中醫(yī)總結(jié)出的“男子以氣為本，女子以血為本”是準確的、科學的。

氣色堂膏方姑娘提醒：養(yǎng)生要抓住核心和根本，愛護家人從自己做起。