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怎么判斷一個(gè)人是否需要心理咨詢?

2022-03-19 09:25 作者:心理咨詢師晶晶  | 我要投稿

前文說到了,心理咨詢中應(yīng)對(duì)阻抗的注意事項(xiàng),本文來聊聊另外兩個(gè)特征:功能缺陷和應(yīng)對(duì)欠佳,這里主要聊聊功能缺陷。

評(píng)估方面

美國(guó)心理咨詢學(xué)者布德勒和克拉金提出:來訪者身上大多存在兩個(gè)問題,功能缺陷和應(yīng)對(duì)欠佳。

評(píng)估來訪者的問題時(shí),主要評(píng)估兩個(gè)方面,一個(gè)是功能,一般包括三大功能,自我功能,社會(huì)功能,現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)。

這些內(nèi)容是之前我每天都看的,看到我就以為我了解了,但當(dāng)真的需要我把這功能是什么意思,有什么潛臺(tái)詞……

需要認(rèn)真地寫出來時(shí),發(fā)現(xiàn)自己學(xué)的還不夠深入,了解的不夠深刻。我寫不出來,今天又發(fā)現(xiàn)一個(gè)要學(xué)習(xí)的點(diǎn),又有收獲了。

自我功能:首先是對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí),能不能清晰描述出來,自我是什么樣的?是強(qiáng)的弱的,是否自信,是主動(dòng)求助,還是身邊人讓過來。

社會(huì)功能:有沒有朋友?有沒有工作?能不能在社會(huì)上生存?這也是一個(gè)挺重要的指標(biāo)。

最后一個(gè)現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn):這個(gè)也很簡(jiǎn)單,能不能分清想象跟現(xiàn)實(shí)?想象是什么樣的,現(xiàn)實(shí)是什么樣的,怎么處理落差。

另一個(gè)是應(yīng)對(duì),包括四項(xiàng):防御機(jī)制,依戀模式,應(yīng)對(duì)模式,溝通模式。

防御機(jī)制:當(dāng)生活出現(xiàn)威脅,遇到不愉快、不順利時(shí),他會(huì)用什么方式應(yīng)對(duì)這種不愉快?有很多種,比如麻木,隔離,幻想,回避等。

依戀模式:是一個(gè)人如何表達(dá)愛,如何接受愛?最初跟媽媽的關(guān)系是什么樣的?是親近的、疏離的、還是攻擊性的?

應(yīng)對(duì)模式:當(dāng)他有了負(fù)面情緒,有了糟糕體驗(yàn),他會(huì)怎么做?習(xí)慣用什么樣的方式應(yīng)對(duì)出現(xiàn)的困境。有指責(zé),超理智,逆來順受等。

溝通模式:如何表達(dá)自己的需要,如何回應(yīng)別人的需要。在溝通中習(xí)慣說什么,有哪些特定重復(fù)的模式?

咨詢師需要了解來訪者在這兩方面的表現(xiàn),以確保咨詢奏效。一般情況下這樣一圈評(píng)估下來,情況就基本了解了。根據(jù)這些,設(shè)定咨詢目標(biāo)和計(jì)劃就可以了。

功能缺陷

來訪者的功能缺陷主要取決于其社會(huì)支持的資源和成效。功能缺陷,是本應(yīng)該發(fā)揮支持能量的部分,出現(xiàn)了缺陷,沒法很好的支撐一個(gè)人。

關(guān)鍵性支柱性的能量出現(xiàn)了坍塌,因此需要見心理咨詢師,重新建設(shè)增加這方面的能量。而布德勒等人發(fā)現(xiàn),來訪者的功能缺陷受到三個(gè)指標(biāo)的影響:

家庭關(guān)系出了問題:如原生家庭或當(dāng)前家庭有問題,或兩個(gè)家庭都有問題。

家庭中出現(xiàn)了很強(qiáng)的內(nèi)耗,一個(gè)人無法從原生家庭和小家庭中獲得能量,因此損傷了重要的功能。

我曾經(jīng)看過個(gè)案例,一個(gè)財(cái)務(wù)人員的父親突然去世了,他發(fā)現(xiàn)自己沒有辦法算賬了。因此見心理咨詢師,那我就認(rèn)為,家人的突然去世,影響了他原本可以發(fā)揮功能的那部分。

他需要修通這一部分,才能讓被壓抑的功能重新恢復(fù)作用。這是一個(gè)重要的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn),一般心理咨詢師都會(huì)了解來訪的原生家庭,原因也在這。

社會(huì)支持系統(tǒng)出了問題:如缺乏親朋好友的關(guān)懷與支持,不善主動(dòng)求助。

上一個(gè)是家庭,這一個(gè)是社會(huì)。在工作生活的周圍,沒有親朋好友,其實(shí)以前,我也有這種感覺,自己是一個(gè)人長(zhǎng)大的。

現(xiàn)在感覺好些,偶爾有這種感覺,大部分情況下,知道自己是在社會(huì)系統(tǒng)中,周圍有支持性的力量。

社會(huì)孤立和社會(huì)退縮:如人際關(guān)系不佳,溝通有問題,遇到困難時(shí)退縮。

我的理解是封閉,讓自己生活在一個(gè)小圈子里,在一個(gè)小房子里,不愿意走出來。沒法跟人建立長(zhǎng)期穩(wěn)定的人際關(guān)系。

遇到困難會(huì)退縮,縮在自己的殼里,不想出去,不想探索。好多內(nèi)向的人都是這樣,因?yàn)橐郧皟?nèi)向時(shí)的自己也這樣。

換言之,家庭問題、社會(huì)孤立和社會(huì)支持系統(tǒng)問題越多,來訪者的功能缺陷就越大,對(duì)心理咨詢的需求也就越強(qiáng)烈。

缺陷可能會(huì)影響生存。有缺陷盡快就醫(yī)比較好,去醫(yī)院做個(gè)檢查,或見見心理咨詢師跟他聊聊。訓(xùn)練一下這方面的能力,會(huì)變好。

除了評(píng)估來訪者在這三個(gè)特定領(lǐng)域的功能之外,咨詢師也可通過DSM-5的功能通體評(píng)估量表來了解來訪者的缺陷水平。

這是公認(rèn)的精神科醫(yī)生最常用的標(biāo)準(zhǔn)之一,在做心理咨詢時(shí),如果來訪者的問題嚴(yán)重,也會(huì)要求來訪做這種問卷,確定傾向,確定程度。

部分觀點(diǎn)來《自心理咨詢基本功技術(shù)》岳曉東,謝謝你的欣賞,歡迎留言咨詢。



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