有調(diào)查顯示：我國有三分之一的中小學(xué)生、四分之一的大學(xué)生都具有不同程度的心理障礙！
這個數(shù)字，超乎了很多人的想象。

但難題是：家長怎么判斷孩子是否出現(xiàn)心理問題？如果孩子有心理問題，又該如何干預(yù)？

注意孩子出現(xiàn)心理問題的信號

信號一：厭學(xué)

孩子不愛上學(xué)，家長會本能地警醒，并會去找外部環(huán)境的問題：學(xué)校的教學(xué)方式太過死板？老師的行為不當(dāng)？孩子在學(xué)校遭受霸凌？……

當(dāng)然，這些都有可能是原因。但如果孩子的表現(xiàn)和其他同學(xué)差別過大，那么家長就該警惕，是不是孩子的心理健康出了問題。?

信號二：沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲

現(xiàn)如今，我們幾乎每時每刻都離不開網(wǎng)絡(luò)。但如果孩子過于沉溺于虛擬世界，甚至放棄自己的前途學(xué)業(yè)、人際關(guān)系，那可能就不僅僅是管不住自己了，而是心理出現(xiàn)了問題。

信號三：拖延

孩子如果僅僅偶爾出現(xiàn)拖延的情況，可能只是因為犯懶。但如果一直拖延，事事拖延——管制引導(dǎo)都無效，那么家長該做的就不是如何“教育”，而應(yīng)該用科學(xué)的辦法著手解決孩子的心理問題了。

信號四：不出門

青少年天性活潑，熱愛戶外活動，喜歡找各種樂子，如果長期不愛出門，做宅男宅女，那心理上很有可能是有問題的。?

信號五：不與人交往

內(nèi)向跟不與人交往是有區(qū)別的。內(nèi)向的孩子雖然不愛主動表達(dá)，但是會通過眼神、身體語言等發(fā)出自己對人感興趣的信號，他們不愿意成為人群中心，但挺喜歡待在小伙伴中間。如果一個孩子不跟人交往，甚至連好朋友也越來越疏離，家長就要十分警惕了。

信號六：厭惡老師

跟第一個信號類似，家長除了找老師的原因，還得找孩子的原因。如果孩子之前一直對老師沒有什么意見，突然開始厭惡學(xué)校厭惡老師，那也許是在釋放他厭惡這個世界的信號。?

信號七：早戀

男孩女孩互相有好感，是人之常情，心理健康的孩子能夠處理好喜歡一個異性跟自己學(xué)業(yè)和生活之間的關(guān)系，學(xué)校家長對此報以寬松的態(tài)度，能夠讓孩子更容易處理好這個關(guān)系。

但是，如果孩子認(rèn)為“愛情”就是一切，沒有愛情全世界都沒有了，很可能是缺乏安全感所致。?

信號八：砸東西

暴力行為就是心理出現(xiàn)問題的表現(xiàn)，如果此刻讓孩子畫一張畫、拍一個視頻、創(chuàng)作一段音樂，很可能會呈現(xiàn)出令人驚悚的作品。

很多孩子會把自己關(guān)在屋子里，拼命地去摔東西、砸東西，一邊砸一邊還念念有詞。

這個時候，往往是孩子心理上有很多情緒需要發(fā)泄。

信號九：攻擊他人（暴力行為）

砸東西是對著物品撒氣，攻擊他人是對著人泄憤，這都是屬于暴力行為。尤其對于已經(jīng)懂事的青春期孩子來說，暴力行為不僅僅是性格所致，更是心理問題。?

信號十：考試綜合癥

考試綜合征是指患者由于心理素質(zhì)差、面臨考試情境產(chǎn)生恐懼心理，同時伴隨各種不適的身心癥狀，導(dǎo)致考試失利的心理疾病，還可形成惡性循環(huán)。?

信號十一：睡眠不規(guī)律

很多孩子對任何事情都沒有興趣，就愛躺在床上睡覺，不分白天黑夜地睡。而另外一些孩子卻是不睡覺，或者睡眠質(zhì)量不好，這又會導(dǎo)致他們白天無精打采。睡覺，也變成了心理問題的借口，或者寄托的方式。?

信號十二：飲食出現(xiàn)問題

很多家長往往把孩子表現(xiàn)的“厭食”視為“挑食”，把 “貪吃”視為“愛吃”，其實，無法抑制地不愛吃飯和一吃就控制不住地停不下來，都是孩子心理問題的映射。?

以上這些信號，獨(dú)立來看問題都不大，也可能是孩子青春期自立情結(jié)（俗稱逆反）的表現(xiàn)。

但如果一個孩子出現(xiàn)了五個以上的信號，家長就要高度重視了——孩子不僅僅是跟家長出現(xiàn)了代溝，也不僅僅是自立情結(jié)的乖戾行為，很可能他在經(jīng)受人生中從未有過的心理障礙。

孩子心理發(fā)展地圖

當(dāng)然，關(guān)注孩子的心理健康，除了運(yùn)動，少不了家長的關(guān)心和陪伴。

但每個孩子的個體性差異很大，產(chǎn)生心理問題的方面又太多太多。我們該用什么做參考呢？
在美國的很多學(xué)校，特別是幼兒園和小學(xué)，剛開學(xué)的時候老師就會給家長介紹在這一學(xué)年你可能會看到的孩子的一些行為和思想，讓家長對新的變化“有備而來”。

這些，就好比孩子心理發(fā)展的“地圖”，順著這份“地圖”，我們就可以有重點(diǎn)地去關(guān)注孩子的心理發(fā)展?fàn)顩r。

1到2歲

這是他們對世界認(rèn)知的起始階段，對所有的事物感到新鮮和好奇，并想做各種各樣的嘗試。

作為家長，在這一階段如果給予他們足夠的肯定和鼓勵，對將來孩子自信心和安全感的培養(yǎng)上事半功倍。

這一階段也是孩子對自己情感認(rèn)知和管理的重要階段，他可能需要你的引導(dǎo)來正確表達(dá)自己開心、傷心、生氣、有需要等等的情感。

【關(guān)鍵要素】世界認(rèn)知，情感管理

?3到4歲

對他人和周圍的世界有了更深刻的認(rèn)識，能夠意識到與他人的互動以及對方的情感。

比如說他們可能有了喜歡一起玩的朋友，或者看著大人的臉色發(fā)現(xiàn)自己可能做錯了什么。?

我們常說要培養(yǎng)孩子的情商，那么從這個年齡段起就要好好開始了：如何與他人分享玩具，產(chǎn)生矛盾了怎么處理，如何有禮貌地表達(dá)自己的意見……?

想要培養(yǎng)一個高情商、懂禮貌的寶寶，這個階段很重要。

【關(guān)鍵要素】社會技能，情商培養(yǎng)

?5到6歲

孩子對怎么處理問題有了自己的想法，所以在這一階段你準(zhǔn)備告訴他們要“怎么做”的時候，他們會很自然地問你“為什么”。

這一年齡段，不妨讓孩子自己多做一些行為上的嘗試，不要急于告訴他對或不對，讓他自己有一個反思的過程，這對于以后建立獨(dú)立思考的能力很重要。?

同時，該年齡段有一點(diǎn)點(diǎn)異性情感的萌芽。這恰好是性教育的大好時機(jī)，不要過于驚恐哦。

【關(guān)鍵要素】個人主見，情感萌芽

?7到8歲

“喜新厭舊”在這一年齡段表現(xiàn)得特別明顯，他們可能很快對一種東西感興趣，又很快失去興趣。?

他們喜歡分享自己的知識和興趣，也需要得到外界的肯定，包括：我是不是第一名、我做了好的事情有沒有得到表揚(yáng)等等。他們意識到自己的行為會對別人產(chǎn)生影響，也通過觀察別人來反思自己的行為。?

你可能會發(fā)現(xiàn)，這個時候的孩子就像小大人似的，我們可以有意識地對他勇于發(fā)表觀點(diǎn)表示贊許，培養(yǎng)他的自信心。?

【關(guān)鍵要素】喜新厭舊，喜歡分享，渴望肯定

?9到10歲

渴望與外界交流，也已經(jīng)學(xué)會了基本的交流技巧。

對友情的需要特別強(qiáng)烈，會因為朋友的離開而感到孤獨(dú)。

但同時他們也需要一定的私人空間，如果父母盯得太緊，他們會開始產(chǎn)生一些抗拒的情緒。??

此外，9到10歲的孩子學(xué)習(xí)能力非常強(qiáng)，創(chuàng)造好的外在環(huán)境能幫助他們形成健康的心理。?

【關(guān)鍵要素】渴望友情，私人空間

家庭治療大師約翰·貝曼說：

問題不是問題，問題就是解決方案。

如果孩子不上學(xué)，那是他的解決方案；

如果有人想自殺，那是他的解決方案；

如果有人抑郁，那也是他的解決方案；

問題是失去功能的解決方案！

所以，聰明人，學(xué)會這個，學(xué)會問"那真正的問題是什么？"

學(xué)習(xí)，找到真正的解決方案。

孩子的心理發(fā)展地圖，文中只是講解的一部分，更多解開孩子心靈的密碼需要你在心理學(xué)里面去尋找、去發(fā)現(xiàn)、去學(xué)習(xí)。

養(yǎng)育孩子從來不是簡單的解決溫飽問題，提供好的物質(zhì)條件，更重要的是心靈的建構(gòu)，是心理的健康。

打開孩子內(nèi)心的鑰匙就在你手中，你愿意為孩子開啟心靈之旅嗎？