哈佛大學教授凱斯·桑斯坦，在其著作《信息烏托邦》一書中，曾提過一個概念，叫信息繭房。含義是，人們在獲取信息的過程中，不是全方位的、多角度的獲取信息，而經(jīng)常會選擇讓自己愉快的少部分信息，久而久之接觸的信息越來越局限，就像蠶吐出絲一樣，把自己牢牢的包裹起來，逐漸失去了接觸其他信息的能力。

借助信息繭房的概念，我發(fā)現(xiàn)，很多人在做事情、采取行動的時候，通常不是平衡的、多角度的、全面的，而是選擇性的做自己喜歡的事情。尤其在處理一些并不重要的瑣事過程中，處理完一件瑣事，這件瑣事可能引發(fā)另外一件瑣事，于是不停的處理瑣事。

比如，本來是不小心摔壞了一個杯子，然后打算上網(wǎng)買一個普通的水杯，結(jié)果看到店家促銷茶葉，于是買了一盒茶葉，買了茶葉之后，看到茶具的廣告，又買了一套漂亮的茶具。挑選完茶具之后，想了一想，要不再來一套茶船吧，買了茶船又開始定某個品牌的礦泉水。忙了一晚上，都忘了最開始自己只是需要一個能喝水的杯子。這，就是行動繭房。信息繭房和行動繭房，都可能和這個過程中分泌的多巴胺有關。

如果缺少明確的目標和計劃，順著一件瑣事，可能會做10件和自己當前目標不相關的瑣事，這些瑣事如同蠶吐絲形成的繭房一樣，把自己的牢牢包裹在行動繭房里面，沒有時間和精力做其他事情。

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