追求精神健康和追求心理健康是每一個人最神圣和最重要的任務(wù)，一定要在這個基礎(chǔ)上追求所謂的愛好和興趣，因為興趣愛好犧牲了個性的健康是劃不來的！

01

搞音樂的人大多情感生活不幸福

有一位男教師，在音樂學(xué)院教古典音樂，他問了我一個問題：“為什么搞音樂的人大多數(shù)在情感生活和婚姻生活方面不幸福、不順利、不完美？”

他給我舉了一個例子：他們音樂學(xué)院有一棟樓，那棟樓里住的都是教鋼琴的女教師，有講師、副教授、還有教授，但是那棟樓里的女性基本上都是離異或者未婚，所以他們音樂學(xué)院把那棟樓叫“寡婦樓”。

為什么喜歡音樂的人、或者是音樂老師、或者是狂熱的音樂愛好者，大多數(shù)在婚姻生活方面和情感生活方面都不太幸福，至少在我們世俗看來他們不太幸福？我認(rèn)為大概有這么幾個原因：

02

人格缺陷

音樂家、從事音樂演奏和音樂教學(xué)的人有的帶有普遍性的人格缺陷，正是這種人格缺陷造就了他們能成為在音樂方面有成就的人。他們特別敏感了，搞藝術(shù)的人沒有不敏感的。羅洛·梅在他的著作《愛與意志》里專門有一章題目叫《論藝術(shù)家與神經(jīng)病》，羅洛·梅認(rèn)為藝術(shù)家太敏感了。

我們可以做一個比喻：石頭不敏感，所以石頭不會得精神病。如果一個人被別人罵是活死人，頭腦像石頭一樣，他絕不會得精神病，不會出現(xiàn)心理問題。

為什么？他對外界信息的反應(yīng)是遲鈍的，他對好信息不敏感，他對不好的信息也不敏感，所以他是安全的，也行他很笨，但他很安全。

藝術(shù)家太敏感了，他容易對外界的信息，尤其是對不好的信息做出反應(yīng)，這種敏感就造就了他容易出現(xiàn)心理問題，也容易在情感生活方面出現(xiàn)問題。別人跟他不能和諧相處，他太敏感了。敏感的人一定挑剔，敏感的人一定情緒不穩(wěn)定，敏感的人很難跟別人建立深邃的關(guān)系。

完美主義

搞藝術(shù)的人，尤其是搞音樂的人，基本上都有完美主義人格，而完美主義是要害死人的，我們生活在一個不完美的世界上，學(xué)會接受不完美是健康心理的重要標(biāo)志，可以說它是人成長的一項任務(wù)。

但是搞藝術(shù)的人尤其是搞音樂的人，他追求樂曲調(diào)子要彈得非常準(zhǔn)確，他不斷追求這種精確，使他形成了一種完美主義的心理特征，從而導(dǎo)致他對自己和別人都很苛刻，任何事情一苛刻就完了！

你苛求什么，什么就害了你。事實上，世界上不存在完美的東西，如果非要追求完美，那么任何一個人都不能如你的愿，使你滿意，你跟他的關(guān)系就搞僵了。完美主義害死人，誰早早把完美主義扔掉，誰就能坦然無懼地活在這個世界上，活得非常滋潤。

藝術(shù)家沒有不自戀的，他們總覺得自己高人一等，總覺得自己是一種特殊的人群，所以他們往往很難接納別人，也很難真正從骨子里尊重別人。

由于這些原因，藝術(shù)家沒法跟一個異性建立持久和穩(wěn)定的情感關(guān)系，他們要么因為挑剔，要么因為敏感就跟男人拜拜了。很多藝術(shù)家其實活得并不幸福，藝術(shù)并沒給他們帶來幸福，藝術(shù)反而讓他們變得非常地自戀和封閉，他們活在音樂給他們編織的繭里邊，音樂反而阻攔了他們追求幸福的腳步。

我覺得：如果哲學(xué)變成害你的東西，把哲學(xué)扔掉；如果音樂讓你變得不幸，就把音樂扔掉；如果繪畫把你變成瘋子，就把繪畫扔掉！

03

追求精神健康

古代的文化人和現(xiàn)在的文化人不一樣，古代的文人品德高潔，富有社會責(zé)任感，而且他們的道德理想是非常了不起的，他們往往都追求非常高潔的人格。

現(xiàn)在的文人，現(xiàn)在的藝術(shù)家，他們創(chuàng)作作品基本上都是奔著名和利去的。當(dāng)他創(chuàng)作一幅畫或者一首曲子，他首先思考著能賺多少錢，這個作品能不能超過周春芽（周春芽賣1.4億，我要賣2.4億），現(xiàn)在的藝術(shù)家已經(jīng)不純粹了，所以這些藝術(shù)家雖然看起來挺了不起的，但實際上也挺可憐的，一輩子孤苦伶仃一個人，也沒個配偶。

男人也好女人也罷，都還是要結(jié)婚的，結(jié)婚有結(jié)婚的煩惱，但是結(jié)婚也有結(jié)婚的樂趣，任何事情都不是只有絕對的好處，沒有絕對的壞處，總體來看結(jié)婚還是要好一點。

我記得，小時候我們村子的老人跟我說，不娶媳婦的男人你不要接近，這些男人都腸子短。關(guān)中話“腸子短”就是他的心胸狹小，不寬大。我不知道有沒有道理，大家可以去判斷。

藝術(shù)家是一群比較怪異的人，跟普通人不一樣的人。我們能不能在追求個性和追求統(tǒng)一性方面取得一個平衡，這樣的人才是比較健康的人。

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作者簡介

王國榮，心理學(xué)家，獨立學(xué)者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內(nèi)最有實力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。