糖尿病人，有什么好的辦法控糖，控制飲食？

控制血糖是糖尿病患者永恒的話題，而運動和節(jié)制飲食，不吃或少吃含糖的高的食物，如碳水化合物，就是米面為主的食物，成了很多糖友使用最多的方法，還沒一些人總結(jié)出了5駕馬車，核心也是運動和少吃碳水化合物。然而很多糖尿病患者多年堅持，但效果并不明顯，甚至還出了并發(fā)癥，為什么會這樣？

糖尿病人最突出的特點是血糖高，而血糖高的根本原因并不是身體里糖絕對多，而是糖沒有得到利用，只是存留在血液里， 沒有通過代謝轉(zhuǎn)為身體利用的糖進入細胞，糖尿病最大的問題并不是糖多，而是缺糖，需要解決的是血液里糖多和細胞里沒糖的矛盾。

由于缺糖，會出現(xiàn)各種問題，如無力，慢慢消瘦，腎功能出現(xiàn)問題，傷口難于愈合等。適當節(jié)制飲食是對的，絕對的控制碳水化合物的攝入，只能導致問題越來越嚴重。

糖尿病是代謝病，是代謝器官出了問題，所以調(diào)理臟器，恢復代謝功能，補充糖在轉(zhuǎn)化時需要的酶，如維生素，礦物質(zhì)等，才會有比較好的效果。