直到現(xiàn)在，很多中國朋友在出國游玩或者在海外生活的時候，都會被外國朋友問到同一個問題：親，你是中國人的話，是不是會武功啊？

李小龍、李連杰、成龍，加上《英雄》、《十面埋伏》等武術(shù)大片走向國際，中國功夫早已經(jīng)成了大熊貓之外，中國形象的代表（當(dāng)然《功夫熊貓》也是…）。自然而然的，中國來的朋友都會武功的印象，深深植入進(jìn)了很多外國人的心中。

就像咱們韓劇日劇看多了，對日韓的時尚飲食還有帥歐巴漂亮歐尼有幻想，所以跑去旅游吃吃買買。有些歪果仁不僅中了武打片的毒，還真的跑去學(xué)武術(shù)，而且還不是海外華人開的那種武術(shù)館，是真的來了我們的少林寺。

于是乎，報姐仔細(xì)研究了一下針對外國朋友的功夫訓(xùn)練營，想看看各位都學(xué)了些啥。不看不知道，為了滿足一個成為Jackie Chan（成龍）的夢想，大家都好拼…

總的來說，中華大地上各家武術(shù)訓(xùn)練營，都和少林寺的名號有點(diǎn)兒關(guān)系。最知名的河南少林寺，除了招收中國俗家徒弟，也面向港澳臺同胞和外籍學(xué)員。

不過，少林寺里的‘清華北大’，可不是隨隨便便進(jìn)的。每批只招20人，拜師費(fèi)39800人民幣（約5700美元），能堅(jiān)持到第二學(xué)年的，年底會補(bǔ)助一萬人民幣，連學(xué)五年的話，才能免學(xué)費(fèi)。這種學(xué)武，別說是外國朋友了，能堅(jiān)持下來的中國徒弟，數(shù)量也不多。

當(dāng)然，很多外國武術(shù)迷就是為了河南少林寺來的中國，所以寺廟提供了按天計算的學(xué)習(xí)課程，費(fèi)用的話，150美元/天（約1065人民幣）。因?yàn)槊麣庾畲?，歷史悠久，迷妹迷弟們真的不少。這種第一梯隊(duì)的，咱就起名‘大師班’吧2333。

那不是專業(yè)習(xí)武的又該咋辦？我繼續(xù)挖了一下外國朋友如何實(shí)現(xiàn)武術(shù)夢想。

在谷歌上一搜索‘kungfu retreat功夫靜修’，什么安徽少林寺、云南少林寺，還有陽朔氣功靜修的英文廣告，都會跳出來。

有五天四夜400美元的（約2800人民幣），也有三天兩夜300美元（約2125人民幣），比起河南少林寺的大師班，這種價格很合適了。

有些宣傳圖片，大家康康就好，沒有特別帥。但有些就比較爽了，刀槍棍棒，那叫一個五花八門，如果我是武術(shù)迷，肯定巴不得明天就飛到中國來。

Level One

武術(shù)靜修大致分成兩個級別，第一個級別是最簡單的level one，一般7天到10天，讓大家嘗

個鮮。但我也沒想到，這個level里面竟然有不少外國大爺大媽，還有拖家?guī)Э诶抟黄疔x躍參加的歪國朋友。

穿上中式衣服，腳上登上布鞋，早上五點(diǎn)半起床，大家開始在寺廟里開始愉快地一天。學(xué)太極、學(xué)步伐，和尼姑和尚們一起吃完飯，有的寺廟提供全天的課程任大家挑選，拉筋、太極、氣功、推拿課，晚上還可以一起看武打片。

這種體驗(yàn)夠功夫了吧？不少靜修還順便組織了云南石林一日游，還有品茶道、學(xué)二胡（？）之類的體驗(yàn)課。大概是，來都來了，感受下的意思。

看看完成第一level的歪國朋友們擺的武術(shù)造型，嗯，很禪很武…

Level Two

如果說第一級別是走馬觀花的學(xué)學(xué)看看，這第二個級別，就真的是為狂熱中二武術(shù)迷量身打造的，浸入式學(xué)武體驗(yàn)，一般一個月到半年，十個月的也有。

習(xí)武也是習(xí)德，先拜師再學(xué)武，有的學(xué)員非常虔誠，干脆剃了頭直接皈依成了俗家弟子。

有的換上武術(shù)服，跟著師傅誦經(jīng)打坐，尋找inner peace（內(nèi)心平和）。觀天觀地觀自己，早上不坐一個小時不讓開始練。

有的徒弟雖然很喜歡武術(shù)，可是也是第一次系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，那拉筋開肩蹲馬步，樣樣都不能少。

體驗(yàn)提著水桶蹲馬步的酸爽

師傅牽著踩木樁的‘雜技’

現(xiàn)代式的體能訓(xùn)練也不能給我停！拳擊手套戴起來，繩子鍛煉揮起來…

高難度的動作也要堅(jiān)持，平板支撐什么的太小意思了。

這些基本功一通努力，就是跟著師傅練習(xí)的時刻。但師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個人，有的小朋友可能也會有練到分不清左右的情況…

舞刀槍

厲害點(diǎn)兒的可以開始和師傅面對面切磋

你別說，還整挺好。

幾個月的訓(xùn)練下來，非常少林特色的，徒弟們還會進(jìn)行匯報表演。紅色橫幅拉上，結(jié)業(yè)儀式正式開始。

集體打拳

舞紅旗‘開花’

單人表演

匯報結(jié)束，大家也會收到結(jié)業(yè)證書，非常驕傲了。

有徒弟在學(xué)習(xí)感言里寫道：“我真的很喜歡住在古老的佛教寺廟里學(xué)武術(shù)。吃的好，練的好，每天學(xué)的都不一樣，筋骨也拉開了?！?/strong>

還有一個說：“我本來挺胖，結(jié)果兩周瘦了22斤，只有這兒有這種魔力，讓人變自律又心平氣和的，明年我還來！”

有的學(xué)員，回了家還會繼續(xù)參加在國外舉行的靜修活動，周末跑去森林里打坐鍛煉，真·把武術(shù)進(jìn)行到底，當(dāng)成了生活方式。

以前總覺得，外國人喜歡武術(shù)只是口頭說說而已，這么一通看下來，有點(diǎn)被各位的熱情感染到。為啥這么喜歡武術(shù)，費(fèi)老大勁飛來中國‘吃苦’？我想就是因?yàn)槲湫g(shù)背后的，習(xí)武尚德，慈悲為懷，即練身又練心的哲學(xué)和儀式感。

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