一句話來概括就是內心缺乏力量。在年少時期可能表現為比較敏感內向，但是因為生活軌跡一般就是學校家庭兩點一線，人際關系簡單，這種特點不會對個人有特別大的影響。 但是當進入一個更加自由的環(huán)境（比如大學，社會）的時候，缺愛的負面影響就會無限放大。大學就類似于小型社會，畢業(yè)進入社會以后遇到的問題大學幾乎都有。這種時候缺愛的人一般有以下幾個特征： 一是往往對很多事沒有自信。總認為自己不夠好，遇到好的項目不敢爭取，遇到自己喜歡的工作不敢嘗試，遇到喜歡的異性不敢接觸，所以這樣就會錯失很多機會，久而久之越來越自卑，形成惡性循環(huán)。 二是恐懼人際關系。不愿意主動和人交流，朋友很少甚至沒有，喜歡獨處（某種程度也有好處，因為人生終歸要學會獨處）。甚至也恐懼親密關系，尤其是和原生家庭之間的矛盾很多。 三是內心深處沒有物質欲。不是說錢對他們不重要，只是對于缺愛的人來說首先想到的是感情，可能畢生都渴求一份真正的愛。 四情緒不穩(wěn)定。因為缺愛，內核不穩(wěn)定，所以情緒易被外界影響，很敏感，容易大起大落，這樣的結果就是傷人傷己，像刺猬一樣，把愛的人越推越遠。 五精神內耗嚴重?？赡芩麄儽砻嫔峡雌饋碓频L輕，但實際上因為一點小事，比如別人的一個眼神，內心就會波濤洶涌。他們因為內耗嚴重，所以容易感覺疲倦，抗壓能力較弱。 “幸運的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年?！?缺愛的群體從小就不被真正的愛，所以不會愛也不會被愛，缺乏安全感，內心沒有力量。 當他們進入社會以后，被很多外界因素干擾，這些特征會被無限放大，他們如果不了解自己問題的源頭就很容易陷入自我的否定之中，就會出現所謂的“心理問題”。這種時候最關鍵的是： 一讓自己放松下來，停下來，不要一昧的去迎合外界，要開始重新的去認識自己，認識這個世界。在認識的過程中會異常痛苦撕裂，但經過漫長艱難的認知后，人生會迎來真正的澄澈，會慢慢接受自己，就是所謂的與自己和解。 二不要依賴任何人（可以尋求別人的幫助，但不要從內心深處依賴別人，人終其一生都要靠自己）。學會自己愛自己，彌補內心缺失的部分，從而學會愛與被愛。 三做自己能做的，哪怕是一頓飯，哪怕是做個家務。建立自己的價值標準，用自己的標準去看整個世界，重新建立對自己的信心。 每個人的一生都是不斷成長的過程，每個人都有自己的節(jié)奏，做好自己就好了。當然從知道這些道理到真正能實踐這些道理需要時間，需要經歷，所以慢慢地生活吧，慢慢的成長吧！每個人其實都一樣，不要討厭自己！