“抑郁癥”在近年來頻繁出現(xiàn)在各種社交軟件的搜索欄中，越來越多的人開始關注抑郁癥。

而在這些抑郁癥患者中，青少年數(shù)量逐漸增長，彭老師接到的案例中也越來越多患了抑郁癥的孩子。

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之前，彭老師接到過一個孩子，正在讀高三，以往的孩子大多都是被父母送來或者老師建議才來到我這里咨詢，但這個孩子不同，他主動要求父母帶自己來咨詢，來之前跟父母已經(jīng)做好了溝通和交流。

高三的孩子來做咨詢，不出意外一般是因為學習導致，經(jīng)過詢問確實是因為這個，孩子成績在學校不錯，不出意外能考個不錯的211，但是下學期剛開學，一次次的?？己⒆拥某煽儾粩嘞禄膽B(tài)就有點繃不住了，于是晚上開始失眠，晚自習下課之后就開始焦慮。

醫(yī)院開過抗抑郁的藥物，孩子吃了，但也只是生理上沒有那么痛苦了，心理上的痛苦還是要靠咨詢，所以這個孩子很聰明，利用網(wǎng)絡明白了抑郁的來龍去脈，于是來到了彭老師這里。

其實想要防止或減少青少年抑郁，根源還在父母身上，只要父母多關注青少年抑郁，就會好很多，那么父母怎樣做，才能防止孩子抑郁呢？

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第一、給孩子一個健全的家庭，營造良好的家庭氛圍

健全的家庭不是說父母都在的家庭，而是說父母感情好，互相尊重，相親相愛，這樣的家庭氛圍才是對的，孩子在這樣的家庭環(huán)境中長大，心靈才會健康充滿美好，并且在孩子有難過，有坎坷的時候，也不會輕易就過不去，出現(xiàn)抑郁，父母的愛，家庭的幸福是孩子最大的底氣。

第二、父母要多關心孩子情緒

不管是多么大的孩子，喜怒不形于色都是很難做到的，有多少成年人都沒有這樣的能力呢。

孩子開心和不開心都是能夠表現(xiàn)出來的，只要父母能多多關心下孩子就能發(fā)現(xiàn)問題，父母不要將孩子的不在狀態(tài)當成戲多，矯情，要多多關注孩子的情緒。

在發(fā)現(xiàn)孩子情緒不對的時候及時開導，尤其是在孩子向父母求助的時候更要重視起來，心理問題其實最需要的就是被愛，被關心，被理解。

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第三、父母不要經(jīng)常批評孩子

父母要善于鼓勵孩子，不要總是批評孩子，更不要總是讓孩子去和其他人比較，防止給孩子太大的壓力，尤其是那種不顧孩子尊嚴的批評。

孩子的自信在很大程度上來源于父母，要是父母總批評孩子就會讓孩子打心底里自卑，時間長了很輕易就患有抑郁癥。

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第四、孩子情緒低落時要給予鼓勵

在孩子情緒低落的時候，父母要給予鼓勵，而不是告訴孩子“怎么別人不低落，就你矯情呢”，很多青少年患有抑郁癥，就是被父母這一句句刀子般的話給逼的。

關于孩子的健康，父母不僅要關心身體，最重要的還有心靈，如今抑郁癥已經(jīng)成為僅次于癌癥的人類第二大殺手，每年因抑郁癥自殺的人不在少數(shù)。

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? ? ? ?總之，隨著時代的發(fā)展，健康是很嚴重的一個問題了，父母要重視，不要用孩子的健康去換一些所謂的“有出息”，真的將孩子逼得抑郁了，學習再好又有什么用呢，不要再將孩子的抑郁當成矯情了。

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