Concentration

專注

有一個人們最常抱怨的問題就是記憶力的不足與衰退。當我們專注到某一事物時，本應該記住名字，日期還有許多其他東西。這種突發(fā)的或者隨著時間積累的，明顯的記不起任何事情或者不能專注到任何事物上，人們常常在試圖回憶或者專注的時候頭疼不已。而且，還會產(chǎn)生不冷靜，失眠以及其他很多癥狀，產(chǎn)生了高度的焦慮和不安。而且通常還會讓人感覺到快要崩潰了。

所有遭受這種痛苦的人都必須非常清楚地認識到一件事：在他們的記憶里，并沒有缺乏什么，因為它總是以最高的效率在運作。就是說，從來沒有什么弱的，或者好的，或者壞的記憶力。記憶總是完美地最高效地工作著，必須這樣才能讓一個人能夠正常運作。因此，這種所謂的記憶力的困擾，記憶困難以及記憶阻礙等等，只是部分因為人們不關心、不感興趣或者記憶由于太多垃圾內(nèi)容，擔憂、問題、頑固的觀念以及其他干擾因素而不堪重負。如果這些干擾因素被清除掉，那么人會立刻讓記憶力和專注的能力重新恢復——像一個奇跡。絕大多數(shù)原因和干擾因素是那些錯誤的思想和行為，比如，緊張，壓力，不自信，以及前述的頑固觀念。如果人們總是能夠正確地對待記憶，那么它將向你們展示：那些所謂的問題，只是因為人們頭腦里裝了太多的垃圾或者低估了、否定了它的能力；當人們對記憶力缺乏信心或者甚至是錯誤地信任也會出現(xiàn)這種問題。

因此，大多數(shù)記憶有問題的人的癥狀都是記憶力不好或者不可靠，或者沒有足夠的專注能力，因為出于某種損傷或者失效，他們相信他們的記憶力或者專注的能力已經(jīng)減弱了。造成的原因絕大多數(shù)與純粹的心理相關，所以這些損傷是可以被清除掉的。然而，通過沒完沒了的自動暗示，比如說：‘我的記憶很糟糕’或者‘我不能夠專注’，阻斷了人們運用記憶的最高的效能以及專注能力的通道，并且讓意愿的能力也被壓制了。那樣的思想或者話語對潛意識擁有強大的自動暗示和感覺強化的效果，然后潛意識會邏輯上把這些話語當作指令，然后按照邏輯通過潛意識，將所有內(nèi)容傳遞給記憶，而記憶就將所有內(nèi)容深深埋藏在內(nèi)部，然后“忘記”了它們。這樣的受損的記憶和專注力必須被重新喚醒，使之再次發(fā)揮作用。首先，一個人要肯定他自己的記憶和專注力，其次，他還應堅持練習，這種練習，從根本上來講是非常簡單的，與那些騙人的咒語，或者巫術魔法沒有任何關系。