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【投屏版】15min清晨空腹有氧!真的瘦巨快!一周3-5斤!腿粗肚子大一定別錯過

2023-03-02 11:49 作者:籃球球了  | 我要投稿

有氧運動教學

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30分鐘消耗300大卡

適合大體重、產(chǎn)后、新手

每天30分鐘,一周2-5斤


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