很多人只要一腰痛，第一反應(yīng)就懷疑自己是不是腰椎間盤突出了。實(shí)際上腰痛的人大多數(shù)并不是腰突，腰痛的原因非常多，最多的是腰背肌肉及腰椎小關(guān)節(jié)的問題，腰椎間盤不能總是幫它們背鍋~

那么我們怎樣才能對腰椎間盤突出癥，做些簡單而又準(zhǔn)確的自我預(yù)測呢？

王中華提供以下4個(gè)癥狀方便您進(jìn)行簡單的自我篩查：

腰痛伴單側(cè)下肢放射性疼痛——癥狀特征：

·一般情況下會突然發(fā)病

·時(shí)好時(shí)壞，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作

·先有腰背痛的患者，疼痛時(shí)間短者數(shù)天，長者可達(dá)數(shù)年，部位多在腰部和腰骶部，這類疼痛的感覺部位較深，進(jìn)程較緩慢，且定位不準(zhǔn)確，活動時(shí)加重，臥床休息后減輕

下肢麻木——癥狀特征：

·一般在小腿外側(cè)、后側(cè)、足跟及足外緣先感到麻或火辣辣的感覺

·如果不重視，則會慢慢發(fā)展為“發(fā)木”的感覺

下肢無力——癥狀特征：

·大腳趾上翹力量減弱

·腳背向上翹或向下繃緊的力量減弱，例如很多患者感覺開車時(shí)無力控制油門

下肢溫度低——癥狀特征：

·可感覺到一邊的小腿、腳以及腳趾發(fā)涼明顯

·有時(shí)會出現(xiàn)單側(cè)或者雙側(cè)下肢水腫

如果持續(xù)出現(xiàn)以上癥狀，那就需要懷疑自己腰椎間盤是否已經(jīng)突出了，需要去醫(yī)院再做個(gè)CT或者磁共振就能進(jìn)一步證實(shí)。

王中華骨健康館5.0提醒，如果被確定是，那就趕緊啟動正規(guī)的保守治療，經(jīng)過規(guī)律的治療，大約80%~90%的癥狀可以得到完全的緩解，腰椎間盤突出癥也可以得到良好的控制。