新鮮山楂果食用注意事項(xiàng)

山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃黏膜造成刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
另外市場(chǎng)上充斥大量染色山楂需要引起注意,生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石,很難消化掉,長(zhǎng)時(shí)間消化不掉就會(huì)引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔,故不宜吃生山楂,需要將山楂煮熟后再吃。胃腸功能弱以及有慢性胃腸病的人忌食山楂。山楂與西洋菜、金銀花一樣能興奮子宮,誘發(fā)流產(chǎn),故孕婦忌食,脾胃虛弱者、血糖過(guò)低者、兒童均不宜食用山楂。
山楂具有降血脂、降血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊、抗動(dòng)脈硬化等作用,同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血良藥,山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素,是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物,其提取物對(duì)抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長(zhǎng)、增殖和浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移均有一定的作用。
附:山楂、柿子、香蕉、番茄均不宜空腹吃!否則將與胃酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),生成難以溶解的硬塊物質(zhì),導(dǎo)致腹痛、胃結(jié)石等病癥,并且一次不可多食,山楂味酸,食用后應(yīng)立即刷牙,否則不利于牙齒健康。

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