比如：體重增加，體重減輕，筋疲力盡，發(fā)黑，焦慮，失眠，便秘，脫發(fā)，皮膚干燥，心臟跳動，不育-幾乎所有困擾女性的疾病都可以追溯到蝴蝶形的小形狀頸部的腺體叫做甲狀腺。中國超過2億甲狀腺疾病患者，其中大部分人渾然不知。

甲狀腺調(diào)節(jié)著人體的每個細胞，包括卵巢激素，而這些激素失衡的繼發(fā)性作用會加劇甲狀腺分泌激素的問題。

女性患甲狀腺疾病的可能性是男性的五到七倍。最常見的疾病是橋本氏甲狀腺炎(機體自身在“戰(zhàn)斗”)，導致甲狀腺功能不足。其他罪魁禍首，比如：輻射到頸部或某些藥物。

曾遇到過這樣一位患者，她說自己總覺得很累，睡了10個小時，還需要午睡，還出現(xiàn)體重增想減肥卻減不下去，感覺冷，便秘，皮膚干燥，頭發(fā)干枯，脫發(fā)，還發(fā)現(xiàn)自己備孕了很久一直懷不上。總而言之，感覺很糟糕。

如果整個系統(tǒng)中的甲狀腺素分泌過多，并使每個細胞增壓至不健康的程度，結果可能是另一種稱為Grave病的免疫性疾病。盡管在病情發(fā)展的后期，您可能會減輕體重，但起初您會像甲狀腺機能減退一樣體重增加。除了干燥的頭發(fā)，皮膚和脫發(fā)以外，其他癥狀還包括躁動不安，內(nèi)在緊張，折騰和轉(zhuǎn)彎以及情緒低落等。盡管能量方向錯誤，疲勞也是甲狀腺活動過度的癥狀。

日常飲食上應該注意什么?

綠色蔬菜是鎂的重要來源，鎂是一種全明星礦物質(zhì)，在人體過程中起著重要作用。

堅果類，比如巴西堅果從兩種方面幫助您的甲狀腺，不僅是鐵的良好來源，其中更富含硒，硒是直接甲狀腺的另一種礦物質(zhì)。

對于黃豆是否食用，我的建議，豆制品可能會損害甲狀腺的制造激素能力，前提您不能攝取足夠碘并大量進食。如您的碘水平還可以，您不必擔心大豆。

麥麩中含有一種蛋白質(zhì)，除非您被診斷患有腹腔疾病，否則它可能不會影響您的甲狀腺。麩質(zhì)會損害患有腹腔疾病的人的小腸。他們還可以患有其他免疫性疾病，例如橋本氏病(導致甲狀腺功能低下)和格雷夫斯病(導致甲狀腺功能亢進)。無麩質(zhì)飲食可能有助于預防這些甲狀腺疾病。

海鮮，咱們就不說了，不建議吃的哦~