其實(shí)關(guān)于甲狀腺結(jié)節(jié)，可有多種原因引起。它是甲狀腺內(nèi)的腫塊，可隨吞咽動(dòng)作上下移動(dòng)，結(jié)節(jié)可以是單發(fā)的，也可以多發(fā)。

代文新專家：甲狀腺結(jié)節(jié)一般情況下和生活習(xí)慣以及內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系，所以飲食是有很多禁忌的。

為什么會(huì)有甲狀腺結(jié)節(jié)?主要有以下三個(gè)原因

①甲狀腺結(jié)節(jié)病具有十分明顯的家族遺傳特性。如果父母患有甲狀腺結(jié)節(jié)，其子女甲狀腺對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)病原體敏感性比其他人要高很多。

②碘元素?cái)z入量過(guò)高，或者是甲狀腺激素合成酶缺陷造成的。還有可能是由于甲狀腺良性腫瘤、甲狀腺乳頭狀瘤引起的?；颊呖梢匀I(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診病情。

③飲食不合理。如卷心菜、蘿卜、黃豆、木薯等食物中含有某些可以阻止甲狀腺激素合成的物質(zhì)，長(zhǎng)期食用也可出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)。

④精神壓力太大，是導(dǎo)致甲狀腺腫大最主要的因素，特別是女性，抗壓能力若，易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，致使女性是結(jié)節(jié)的主要受害者。所以發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)或是任何疾病還需及時(shí)的治療。以免引起對(duì)身體不必要的損害。

甲狀腺有結(jié)節(jié)，少吃6種食物

①禁忌煙酒;

②禁忌油膩、油煎的食物;

③禁忌吃含碘量高的食物，如海蜇、海鮮、干貝、紫菜、海帶、龍蝦、甲魚(yú)等水產(chǎn)品和海鮮產(chǎn)品;

④禁忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、蔥、桂皮等;

⑤禁忌吃夜宵以及飲食不規(guī)律，如果飲食不規(guī)律，也容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)加重和反復(fù)發(fā)作;

⑥發(fā)物，對(duì)于患有疾病的人，醫(yī)生通常會(huì)建議您最 好不要吃發(fā)物，因?yàn)槌园l(fā)物可能會(huì)加重病情。常見(jiàn)的發(fā)物如魚(yú)，蝦，蟹，羊肉等。

想要遠(yuǎn)離結(jié)節(jié)并養(yǎng)成這3個(gè)好習(xí)慣

1、保持心情愉快

壓力過(guò)大將嚴(yán)重影響人們的身心健康，并使人們產(chǎn)生各種煩躁情緒。這些情緒可能會(huì)影響人體的內(nèi)分泌并引起內(nèi)分泌失調(diào)。這對(duì)控制結(jié)節(jié)是非常不利的。因此，如果您想遠(yuǎn)離結(jié)節(jié)并保持健康，則應(yīng)始終嘗試保持愉快的心情。

2、積極鍛煉

缺乏運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的內(nèi)分泌不利;因此，要想健康，通常必須避免久坐不動(dòng)，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)身體健康，新陳代謝和血液循環(huán)，內(nèi)分泌會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

3、清淡飲食

對(duì)于患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來(lái)說(shuō)，飲食非常重要。許多食物都應(yīng)該禁忌，在飲食方面，最 好盡量使用清淡飲食，這對(duì)身體健康更為有益。