要說什么藥女性吃的幾率及頻率最高，那可能就是益母草沖劑了。在女性來大姨媽的時候，可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者量少的狀況。這時候很多人就考慮要喝益母草沖劑了。確實它可以對這方面產(chǎn)生很大的效果。那么你對益母草了解多少呢？

→什么是益母草？

益母草，也以其學(xué)名 Leonurus cardiaca 為人所知，是一種在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中使用了幾個世紀(jì)以治療多種疾病的植物。 它原產(chǎn)于歐洲和亞洲，但現(xiàn)在可以在世界許多地方發(fā)現(xiàn)它的生長。

據(jù)說“益母草”這個名字來源于該植物在歷史上被用作婦女分娩時的補救措施。 它也常用于治療月經(jīng)來潮、潮熱和其他更年期癥狀。 此外，益母草已被用于治療焦慮、心悸和其他與心臟和神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病。

→益母草生長環(huán)境

益母草是一種耐寒植物，可以在各種環(huán)境中生長。 它是一種多年生草本植物，可長到 5 英尺高，方形莖上覆蓋著細毛。 這種植物的葉子深裂，邊緣有齒，上面還覆蓋著細毛。 益母草植物的花很小，呈粉紅色或紫色，成簇生長在莖的頂端。

益母草可以在充足的陽光下或部分陰涼處生長，它更喜歡潮濕但不澇的排水良好的土壤。 它可以耐受多種土壤類型，從沙質(zhì)到粘土，只要它們不過酸即可。 益母草也可以在從涼爽到溫暖的各種溫度下生長，但它在溫帶氣候下生長最好。

益母草是一種耐寒植物，可以在從花園到野外的許多不同環(huán)境中生長。 它可以自我播種并很容易傳播，因此有時可以將其視為雜草。 然而，它也是一種有用的植物，可以將傳粉者和益蟲吸引到花園里。 如果您有興趣種植益母草，最好從信譽良好的種子或植物開始，并為植物提供充足的生長空間。

→益母草為什么對月經(jīng)有奇效？

益母草中的一種關(guān)鍵活性化合物是益母草堿，它已被證明對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用。 這使得益母草成為那些尋求自然療法來緩解焦慮和壓力的人的熱門選擇。 據(jù)信，益母草通過增加大腦中γ-氨基丁酸 (GABA) 的水平起作用，GABA 是一種有助于調(diào)節(jié)情緒和焦慮的神經(jīng)遞質(zhì)。

益母草被認(rèn)為起作用的另一種方式是加強心血管系統(tǒng)。 它被認(rèn)為可以改善血液循環(huán)，減少炎癥，并有助于調(diào)節(jié)心率和血壓。 一些研究表明，益母草可能有助于預(yù)防和治療心臟病，但還需要更多的研究來證實這些發(fā)現(xiàn)。

益母草通常以涼茶或酊劑的形式食用。 收獲植物的葉子和花朵，然后在用于這些制劑之前將其干燥。 對于那些喜歡更方便的選擇的人，它也有膠囊形式。

雖然益母草通常被認(rèn)為對大多數(shù)人來說是安全的，但仍應(yīng)采取一些預(yù)防措施。 它不應(yīng)該在懷孕或哺乳期間服用，因為沒有足夠的信息說明它在這些情況下的安全性。 它還可以與某些藥物相互作用。