脖子僵硬酸痛，一個穴位來解決！

脖子僵硬酸痛，一個穴位來解決，平時經(jīng)常感覺脖子疼痛僵硬的朋友們，教你一招來緩解。

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找到我們手背上的裂缺穴，然后裂缺穴在我們腕橫紋上1.5寸，正好這里有個骨頭突出，就在這個骨頭的上邊。

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用我們的大拇指按壓這個穴位，用力按壓，同時脖子低頭，仰頭，左右扭動，就會有明顯的緩解。