1.打手犯規(guī)

打手犯規(guī)，在對抗或者比賽的時候防守方最容易出現(xiàn)的犯規(guī)動作就是打手犯規(guī)。

1、進攻隊員持球進攻，在出現(xiàn)投籃動作時防守隊員碰到對方的手臂或者手；

2、進攻隊員運球或者持球過程中防守隊員切球時先碰到對方的手；

2.阻擋和帶球撞人

進攻隊員在運球完成三步上籃動作時，防守隊員運動過來擋住對方的進攻路線并導(dǎo)致動作終止，視為阻擋犯規(guī)。

反之如果防守隊員事先站好位置本身沒有運動，沒有伸手，進攻隊員撞上防守隊員則視為帶球撞人

在進攻時，很容易造成帶球撞人犯規(guī)。即進攻方持球撞到防守人員，在撞人之前，防守人員已經(jīng)防守到位，而且已經(jīng)站穩(wěn)了。因此當(dāng)你持球進攻時，不管是帶球突破，還是三步上籃，如果對方站在禁區(qū)里不動，不要硬往前撞了，否則一旦對方倒地就會判罰你犯規(guī)。

3.拉人犯規(guī)

拉人犯規(guī)比較好理解，不管是進攻還是防守，只要球員出現(xiàn)有明顯的拉扯對方的動作，都屬于拉人犯規(guī)。

這個動作一般出現(xiàn)在防守方?jīng)]有防住進攻隊員而不得已或者潛意識地進行的拉扯動作。

4.推人犯規(guī)

隊員用手或者身體的任何部分強行移動持球者或非持球者。

這種動作一般出現(xiàn)在進攻、傳球、跑位和爭搶籃板球的過程中。

5.掩護犯規(guī)

進攻方非持球隊員給持球隊員進攻創(chuàng)造進攻的條件和路線，叫做掩護。

需要隊員事先選好路線當(dāng)人墻，擋住防守隊員路線，但是掩護過后就不能再移動到防守隊員前進的路線去擋住防守隊員了，這樣就叫掩護犯規(guī)，也叫二次掩護！

6.技術(shù)犯規(guī)

隊員在場上辱罵對方或裁判，大動作拉扯場上隊員，大吼大叫語言威脅恐嚇，甚至打人，上述這些行為將被視為技術(shù)犯規(guī)，是要取消比賽資格的。

7.走步違例

在籃球比賽中，被吹走步為例是很常見的。比如持球后，球還沒有落地，你的腳先邁出了，這就是走步違例；三步上籃時，多走了一步也是走步違例；在籃下進攻時，被對方貼身防守，持球進攻腳下出現(xiàn)挪步或小碎步，也容易被判走步違例。因此要時常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步；三步上籃要記好步伐，掌握扎實的基本功；籃下一打一要穩(wěn)住腳步，不要拿著球走碎步。

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