變幻莫測(cè)的天氣，溫度也是起伏變化較大的，還是需要多注意身體健康。

晴天的太陽最積極了，關(guān)閉的窗簾縫隙依舊可以透過窗外的光將房間照得明亮。

新的一天又開始了，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才會(huì)擁有更多的好心情。

如果你決定晨跑，請(qǐng)你一定一定要在6:00到7:00左右出現(xiàn)在跑道中。

這樣你就不會(huì)在奔跑的路途被熱情似火的太陽炙烤而汗流浹背了。

想做什么事情，請(qǐng)不要過多猶豫，立即行動(dòng)起來吧，拖延只會(huì)讓你更快的選擇放棄。

換好運(yùn)動(dòng)裝備，讓身體和心靈徜徉在大街小巷中，用腳丈量著要走的路，用眼觀看可見的變化，用耳傾聽自然與工業(yè)混雜的聲音，用心感受著生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

活著，或許并不容易。

但當(dāng)你將自己這個(gè)皮囊當(dāng)作人生的主角，那么你就可以天馬行空的扮演任何你想成為的角色，不必瞻前顧后，只為活出最真實(shí)你的樣子就可以了。

生活的贊歌是最美的音符，是每個(gè)生命在與眾不同的時(shí)間里碰撞出的產(chǎn)物。

人世間有著太多的悲歡離合，心酸和令人同情的人事物，只有經(jīng)歷過或是親眼所見才會(huì)理解到的東西。

生而為人，無論是光鮮亮麗還是灰頭土臉，終究要面臨和對(duì)自己的人生一路前行的艱難險(xiǎn)阻做斗爭(zhēng)，不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)、消化，參悟其中的道理。

好習(xí)慣益終身。

所以一定要將自己的習(xí)慣進(jìn)行分門別類，取其精華，棄其糟粕。

一周運(yùn)動(dòng)三次，最多可以稱之為熱身。

如果每天堅(jiān)持晨跑，那么你將會(huì)更加充滿毅力，整個(gè)人的精氣神也將更好。

當(dāng)我奔跑在路上的時(shí)候，我感受到自己無比自由自在。

一路上的見聞則是，干凈的柏油路，路邊鐵柵欄處出墻，快開敗粉色的、枚粉色的薔薇花。

綠色的葉子襯托著簇?fù)碓谝黄鸬乃鼈儯彩且坏懒聋惖娘L(fēng)景線。

大城市（在上海）給我最大的感受和體驗(yàn)就是便捷以及潔凈。

那么，為什么那么潔凈呢，是因?yàn)橛腥巳ゾS護(hù)和清潔。

當(dāng)我在路上行走時(shí)，偶然抬頭看向那聳立的高樓大廈，在最上面的是清潔其玻璃的工作人員，我看著只覺得危險(xiǎn)（從事這項(xiàng)工作人員的心理素質(zhì)一定也是非常高的）。

也正是他們的付出，這座城市的表面每片玻璃的灰塵都被他們清掃而變得煥然一新，他們猶如“蜘蛛人”在高樓大廈中穿梭。

抵達(dá)公園橡膠跑道中，便覺得十分親切，因?yàn)橐矔?huì)有其他也在跑步的人的身影。

盡管烈日炎炎，但跑道兩邊的楓樹綠葉郁郁蔥蔥將光線遮擋，所以樹蔭下還是十分涼爽的。

以前總寫公園中的所見所聞，這日則是心血來潮的拍了一點(diǎn)小視頻添加音樂分享在我的賬號(hào)中了。

而我已是將近兩個(gè)半月的時(shí)間沒有看過朋友圈了，發(fā)現(xiàn)也沒有覺得錯(cuò)過什么。

只是更加喜歡現(xiàn)在自己的生活方式，不斷的調(diào)整優(yōu)化，當(dāng)然，還會(huì)變得更好。

喜歡晴天清晨公園中的氛圍。

有綠樹成蔭的愜意，有時(shí)令花開正艷的芬芳，有奔跑者充滿活力的身影，有形形色色的人將自己放在了這個(gè)大自然氣息濃郁得空間中，享受和體驗(yàn)其中的樂趣。

重復(fù)的生活，并不是生活的全部，想要的新鮮感則是可以通過自己的想法或是實(shí)踐創(chuàng)造出來的。

路過一籃球場(chǎng)地，發(fā)現(xiàn)圍欄內(nèi)是匯聚較多的人，短暫停留一會(huì)兒，原來是舉行籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的。

當(dāng)我奔跑完畢，找一涼爽的地方休憩時(shí)，發(fā)現(xiàn)間隔不遠(yuǎn)的石墩處已是坐滿了人。

池塘內(nèi)的紅鯉魚很好看，綠色葉子黃色花朵在水中生長(zhǎng)著，這配色也是十分美麗的。

柳樹枝條的葉子變成深綠色了。

炎熱的晴天，會(huì)讓植物缺失水分，所以公園里的園丁給它們進(jìn)行澆水，它們才會(huì)展現(xiàn)出更迷人的一面。

簡(jiǎn)單的生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人的身體將變得更加健康。

不為任何人事物糾結(jié)、擰巴的消耗自己，而是由內(nèi)向外的散發(fā)著生命的光輝。

不以物喜，不以己悲，真正的明白自己是可以做出怎樣的選擇和改變，還可以被激發(fā)的潛力有多少。

變得物質(zhì)和世俗，也更加懂得了人性的善與惡。

因此，才會(huì)更加篤定自己想成為什么樣的人，不停的給自己設(shè)置問題，也自己去解答，真的很棒呀。

23-05-14寫 感謝您的關(guān)注