大家好，我是北京協(xié)和皮膚科退休醫(yī)生劉愛生。在門診上與濕疹、蕁麻疹打交道這么多年，很清楚劇烈的瘙癢，特別折磨人，許多人再好的脾氣都被消磨掉了，變得脾氣越來越壞。除了通過中醫(yī)辨證治療外，為了濕疹的預(yù)防和減少發(fā)作，在日常上飲食也是非常重要的。如果你想遠(yuǎn)離濕疹的困擾，這五種食物要盡量少吃：

　　一、發(fā)熱的食物：比如牛肉、羊肉、鴨肉、鵝肉等，它們可能會助長體內(nèi)的濕氣，讓濕疹更容易發(fā)作。

　　二、活性纖維豐富的食物：比如蓮藕，它們可能會刺激皮膚，導(dǎo)致濕疹癥狀加重。

　　三、辛辣刺激食物：蔥、姜、蒜、辣椒等，它們會刺激皮膚神經(jīng)，引發(fā)瘙癢，讓濕疹更加難以治愈。

　　四、易過敏的食物：芒果、菠蘿、魚、蝦、蟹等，它們可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹癥狀加重。

　　五、酒類，各種酒類以及酒精含量較高的飲品，過度飲酒可能會破壞皮膚屏障，讓濕疹更容易發(fā)作。

　　除此之外，保持一個(gè)好的心情也非常重要。情緒的波動和壓力可能會加重濕疹的癥狀，所以保持心情平靜和放松，也是遠(yuǎn)離濕疹的重要方法。

　　您知道了嗎?如果您覺得我說的對您有幫助，動動您的小手點(diǎn)贊收藏一下，了解更多健康知識可以關(guān)注我!您有皮膚的相關(guān)問題，可以在下方評論區(qū)留言，我會抽空幫大家解答問題!