首先，我們需要了解患者上下樓梯訓(xùn)練的幾個(gè)必要條件。首先是患者必須具備達(dá)標(biāo)的獨(dú)立自我意識(shí)和平衡功能；二是患者的下肢肌力也必須達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，足以支撐患者的體重上下樓梯；三是患者能夠配合完成一些相應(yīng)的動(dòng)作。

1、臺(tái)階鍛煉：第一步用健手扶住樓梯欄桿，使體重落在健手上；第二步，用健側(cè)下肢爬樓梯，同時(shí)家屬扶住患者，防止患者跌倒。第三步，將患肢跟上健肢，同時(shí)站在一個(gè)臺(tái)階上，然后重復(fù)前面的步驟。剛開(kāi)始時(shí)不要超過(guò)5步，以后逐漸增加。

2、下臺(tái)練習(xí)：第一步，健側(cè)手向前；第二步，用患側(cè)下肢踏下一個(gè)臺(tái)階，助手扶?。坏谌?，用健肢走下臺(tái)階。兩腳站在同一臺(tái)階上或三步移動(dòng)兩個(gè)支點(diǎn)。家屬要注意防護(hù)。

步行鍛煉時(shí)，如果老年人出現(xiàn)頭暈、胸痛、發(fā)紺、運(yùn)動(dòng)后心率135-140次/分鐘，并伴有心律失常、運(yùn)動(dòng)后面色蒼白、出汗，則說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，或減輕體重。定量練習(xí)。

周新神經(jīng)康復(fù)科主任

?主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病（腦卒中、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病、多發(fā)性硬化、格林-巴利綜合征、急性脊髓炎、病毒性腦炎、重癥肌無(wú)力、周期性麻痹、癲癇、老年性癡呆、帕金森?。┑膿尵群团R床治療；對(duì)顱腦外傷、腦卒中所致昏迷、持續(xù)植物狀態(tài)的促醒治療有獨(dú)到的治療技術(shù)；對(duì)腦外傷、腦卒中、腦腫瘤、脊髓損傷所致的運(yùn)動(dòng)功能障礙、四肢骨折所致關(guān)節(jié)功能障礙的臨床康復(fù)有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)，對(duì)認(rèn)知功能障礙、吞咽困難有特色的治療技術(shù)，頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等的康復(fù)治療有獨(dú)特的手法治療技術(shù)。

內(nèi)科疾病如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、呼吸衰竭、心律失常（頻發(fā)早搏、房顫）、心衰等重癥病人的搶救及康復(fù)，經(jīng)驗(yàn)豐富。