最近筋膜槍作為人手一把的按摩神器，可見其的火爆程度。很多無良商家也從中看出了商家，常使用刷榜單、網(wǎng)紅帶貨等手段來吸睛，對產(chǎn)品本身的兼容性、馬達力度的持久性等專業(yè)技術(shù)的研發(fā)不深入，導(dǎo)致了產(chǎn)品使用體驗感差，并且損傷肌肉的風(fēng)險也很大，我作為一個資深的理療師，為了幫助大家選到專業(yè)產(chǎn)品，特意做了本期測評，來告訴大家筋膜槍應(yīng)該怎么選，大家一起往下看。

（上圖是部分筋膜槍實拍圖）

市面上的的筋膜槍玲瑯滿目，各個價位的都有，讓人難以辨別其優(yōu)劣性，筋膜槍應(yīng)該怎么選？想要選到一把專業(yè)的筋膜槍，下面的這份選購技巧可得仔細看。

1、正確的認識大槍小槍

小槍主要在便攜、顏值高，但擊打的力度會比較柔和，一般都是小塊肌肉的人群選擇較多；大槍可以性能比較強悍，可以擊打到深入肌肉，對于男性用戶以及專業(yè)的健身人士來說更加適合。

2、振幅要適合

振幅無須追求越大越好，一般人選擇8-10mm左右的振幅即可，專業(yè)的健身人士擁有比較厚實的肌肉，可以選擇13mm左右的振幅，振幅過大就會造成肌肉損傷。

3、推力根據(jù)自身肌肉選擇

推力同振幅相同，不必盲目追求過大的推力，10-20kg的推力就是普通人最佳的選擇范圍。推力過大，容易出現(xiàn)肌肉等損傷肌肉的行為。

4、注重產(chǎn)品的專業(yè)性

筋膜槍不是價格越貴就會越好，真正專業(yè)的筋膜槍回對擊打精準(zhǔn)度、電機的穩(wěn)定等做百項都得數(shù)據(jù)優(yōu)化之后才上市，不是一些小的網(wǎng)紅品牌可以比較的。

5、噪音要注意

噪音在65db左右就剛好合適，跟人們說話的聲音一樣，噪音過大也代表了機子的做工質(zhì)量差。

6、產(chǎn)品的兼容性要注意

由于大家工作與運動的差異化，導(dǎo)致我們的肌肉比例都是不同的，如果產(chǎn)品的兼容性低就極易因為不適用導(dǎo)致肌肉損傷。

?

筋膜槍應(yīng)該怎么選？看完以上的選購技巧，想必大家對筋膜槍的了解會更加多，可以很快很好的選到優(yōu)質(zhì)的筋膜槍，如果還有疑惑的朋友也不要慌，下面這份選購精品也同樣具有參考意義。

?

第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能拔尖且降低93.8%的肌肉損傷率

未野我目前也在用，首先推進。AGVIEE未野作為極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉有極高要求。被大量博主譽為筋膜槍中的性能最強沒有之一。這款“非常規(guī)”筋膜槍，被運動發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將李爽、郭丹、涂瀟等大量專業(yè)運動員！最大的特點是它家純粹把推力等性能做到天花板，且肌肉損傷率目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供了馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌為了競爭，不斷疊加功能、追求輕便，犧牲品質(zhì)和性能，把價格拉低，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉！做多功能和低價很簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，需要技術(shù)實力、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

為了提高精度和避免干擾，未野砍掉多余功能和型號，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多次，累計優(yōu)化100多個性能細節(jié)。打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還首次打造了八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如雙通道核定震頻技術(shù)、X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！還針對推力等設(shè)定百余項調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是關(guān)于未野在自媒體上的評價，被大量專業(yè)博主轉(zhuǎn)發(fā)：

同時面對肌肉特征的復(fù)雜性，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份肌肉特征數(shù)據(jù)，實現(xiàn)強大的STAR“全場景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系。畢竟是極限運動品牌，為了適應(yīng)極端運動環(huán)境，會有大量嚴苛測試標(biāo)準(zhǔn)，確保性能足夠穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍里獨有的橢圓形手柄設(shè)計，可以單手持握，且重量低于750g，而且它們家從來不做廣告，純粹靠著運動博主和媒體的口口相傳。

未野創(chuàng)始人強調(diào)：“之所以這么多運動大神喜歡未野，關(guān)鍵在于對發(fā)燒性能的執(zhí)著，而不是迎合普通大眾的需求”。

?

第二款：Artsmith

產(chǎn)品特色：機身都是簡潔的圓潤線條設(shè)計，顏值比較高。

這款A(yù)rtsmith的顏值還行，整體都是黑色，機身都是簡潔的圓潤線條設(shè)計，顏值比較高。

它的檔位共有四檔，控制在每分鐘1800到3200轉(zhuǎn)，在實際的測試中只有10mm的振幅，推力是28kg算是比較強勁的，另外對國人的肌肉兼容性也比較一般，存在損傷肌肉的風(fēng)險。

它在配件的方面，是配置的5個按摩頭，豐富度還是可以的，四檔的設(shè)置，可以滿足平時的按摩需求。

?

第三款：GXA筋膜槍

產(chǎn)品特色：手柄做了減震防滑設(shè)計，品質(zhì)尚可

GXA握持感還行，手柄做了減震防滑設(shè)計，品質(zhì)尚可，就是上手略顯沉重，容易手腕容易累。

值得一提的是它搭配有6檔模式可調(diào)，還有五個按摩頭可以滿足平時的按摩需求。最大的推力是20kg,擊打力度可以，振幅是11mm，擊打深度可以。不過震頻、推力不是很均勻，有一定損傷肌肉的概率。

它搭載了大容量電池，在續(xù)航方面的表現(xiàn)很是不錯，它充一次電可用8-10小時，有LED可以看到電量。

?

第四款：倍輕松筋膜槍

產(chǎn)品特色：機身與手柄設(shè)計巧妙，方便握持

筋膜槍應(yīng)該怎么選？倍輕松M0210體積非常小，機身與手柄有一定的傾斜角度，方便握持。實測500g左右，在迷你款中是有一些略重的。

這款筋膜槍有3檔位調(diào)節(jié)，擊打深度為6mm，算是擊打深度比較淺的，適用的人群有限。

它內(nèi)置了1900mAh聚合物鋰電池，額定功率25W，充電約需兩個半小時，續(xù)航的時間比較短，這點還是有待優(yōu)化的。

?

第五款：Keep筋膜槍

產(chǎn)品特色：鋁合金+手提繩便攜設(shè)計

筋膜槍應(yīng)該怎么選？Keep這款筋膜槍采用金屬材質(zhì)，它鋁合金+手提繩便攜設(shè)計，方便攜帶，握持感也是比較的不錯。

它擁有5.5mm的振幅+13KG打擊力度，從數(shù)據(jù)上看，性能有所不足，對于肌肉小塊的人群還是可以嘗試使用，對于肌肉厚實的人擊打不到肌肉的深部層次，不是特別契合。

在續(xù)航方面，它充一次電需要2個小時左右，可以續(xù)航30天一般來說，算是比加可以的，另外跟可以跟手機等共用Type-C充電線，一線多用。

?

筋膜槍應(yīng)該怎么選？仔細看完全文的小伙伴心里已經(jīng)有了很好的答案，在選購的時候真的需要好好的甄別，千萬不要被一些智能感應(yīng)等噱頭功能的產(chǎn)品吸引，不專業(yè)的產(chǎn)品造成肌肉損傷的概率還是很高的，更多的是需要注意產(chǎn)品本身的專業(yè)性能。這樣才能選到優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，放松身體。