? ? ? ?近年來，甲狀腺結(jié)節(jié)也是一種突發(fā)的典型疾病。一般來說，甲狀腺結(jié)節(jié)主要與各種甲狀腺疾病有關(guān)，如常見的甲狀腺炎、甲狀腺腫或甲狀腺腫瘤。雖然甲狀腺結(jié)節(jié)不會給甲狀腺功能帶來什么影響和改變，但是如果這個甲狀腺結(jié)節(jié)是繼發(fā)于甲亢的話，就會直接影響我們的甲狀腺功能，危害我們的健康。大多數(shù)人認為甲狀腺結(jié)節(jié)主要是因為吃了太多的碘鹽造成的，其實不是這樣。甲狀腺代文新主任：要想預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，一定要在平日里及時改善這四個不良習(xí)慣

　　1.吸煙

　　眾所周知，吸煙有害健康。在大多數(shù)人看來，吸煙往往會對我們的肺部造成嚴重的傷害，但實際上，吸煙不僅會對我們的肺部造成傷害，還會對我們的整個呼吸道造成一定的影響。香煙含有多種化合物和有毒物質(zhì)，無論我們是主動吸煙還是被迫吸入二手煙或三手煙，都會對我們的健康造成嚴重危害。不僅如此，吸煙還會對我們的甲狀腺造成一些損傷，從而誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。所以，要想預(yù)防自己患上甲狀腺結(jié)節(jié)，就要及時糾正吸煙的壞習(xí)慣。

　　2.長期暴露于輻射源

　　眾所周知，長期暴露在輻射下會嚴重損害我們的健康。但是我們的生活中經(jīng)常會有很多放射性的東西。一般來說，我們常見的手機、機頂盒、冰箱、電磁爐、微波爐等。都有一定的放射性。但是，如果我們長期接觸這些輻射源或輻射，很可能我們的甲狀腺會受到損傷，從而誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病。

　　3.不良情緒

　　心情對我們的健康有一定的影響。一般來說，如果我們長期處于愉快的心情中，那么我們的身體自然會更健康。但是，如果一個人長期處于抑郁或焦慮等不良情緒中，就會造成肝氣郁結(jié)，不僅會影響肝功能的正常運行，還容易導(dǎo)致肝氣失調(diào)，導(dǎo)致津液積聚成痰，沉積在我們的甲狀腺中。長此以往，容易在甲狀腺內(nèi)形成結(jié)節(jié)或腫塊。

　　4.不良作息習(xí)慣

　　如果我們經(jīng)常有長期熬夜或睡眠不足等不良習(xí)慣，也容易引起甲狀腺結(jié)節(jié)。這主要是因為，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致身體睡眠嚴重不足，器官得不到足夠的時間休息，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致甲狀腺內(nèi)的一些淤積物質(zhì)，長此以往容易形成結(jié)節(jié)。

　　所以，要想預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，一定要在平日里及時改善以上四個不良習(xí)慣。