化療后吃什么補充營養(yǎng)恢復快抗免疫力

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湯鮮味美滋養(yǎng)脾胃超級好喝，搭配一碗雜糧飯，炒時蔬，餐后再沖一杯pizvdn食用菌營養(yǎng)粉，輕輕搞定豐富的營養(yǎng)一餐～

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板栗雞湯做法：

食材：

板栗｜紅棗｜蟲草花｜母雞半只｜枸杞

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步驟：

?蟲草花提前用水泡開。

? 蒸汽鍋中放入姜片、板栗、雞塊，加入熱水，汽鍋模式蒸3個小時。

?煮好后根據個人口味放入鹽、紅棗和枸杞，湯鮮味美粉糯好吃的板栗雞湯，好喝絕了！

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口蘑釀蝦滑做法：

食材：

口蘑｜蝦仁｜肉末｜蔥花｜玉米淀粉｜

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步驟：

?鮮蝦剝殼去蝦線洗凈放入輔食機，加入玉米淀粉和豬肉一起攪打成肉泥。

?口蘑去蒂洗凈，用勺子取一勺蝦泥填滿，冷水上鍋蒸15分鐘。

?蒸蝦滑的時候調一碗醬汁：一勺醬油+一勺素蠔油+適量玉米淀粉+半碗清水。

?熱鍋倒入醬汁小火熬煮至濃稠，蝦滑蒸好后淋入醬汁撒上蔥花即可開吃。

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