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童瑤，1985年8月11日出生于云南省昆明市，畢業(yè)于中央戲劇學院，中國內(nèi)地女演員。

2002年，出演個人首部電視劇《林海雪原》，從而正式進入演藝圈。2007年，因在愛情片《不敢說愛你》中飾演外貌清純的藍馨而嶄露頭角。2010年，主演家庭情感劇《家常菜》。2013年，童瑤憑借年代抗戰(zhàn)劇《民兵葛二蛋》中飾演孟喜子而榮獲中國電視劇年度明星盛典“新銳女演員”獎。2014年，憑借都市愛情劇《新閨蜜時代》而獲得更多關注。2015年，主演都市時尚愛情劇《定制幸福》。2016年，出演古裝宮斗劇《如懿傳》。2017年，出演古裝玄幻劇《將夜》。2019年10月2日，童瑤與王冉在意大利舉行了婚禮。?

2020年7月17日，主演的都市情感劇《三十而已》播出；10月18日，憑借《大江大河》獲得第30屆中國電視金鷹獎最佳女演員。2021年6月10日，憑借《三十而已》獲得第27屆上海電視節(jié)白玉蘭獎最佳女主角獎。2022年6月29日，主演的犯罪懸疑片《對立面》播出。