? ? ?這條經(jīng)絡(luò)一通了，耳鳴全消失！

? ? ?有一條經(jīng)絡(luò)叫叫三焦經(jīng)，三焦經(jīng)一旦不通了，耳鳴、失眠、頭暈、頭疼，可能都會(huì)找上你，這個(gè)時(shí)候我們要及時(shí)的疏通它，否則這個(gè)堵的時(shí)間長了，肝功、腎功都會(huì)受到影響，高血壓、頸椎病，腰肌勞損，都會(huì)找著你，怎么疏通？

? ? ?在這里教你兩個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，一個(gè)就是拍打三焦經(jīng)，站著坐著都行，把手握成空拳，左手拍右臂，從這個(gè)頸部肩胛的上緣開始往下拍，沿著手臂的肱骨、尺骨、橈骨中線拍，一直拍到手腕，力度能適應(yīng)就行，8分鐘左右最適宜，再換到右手拍左臂，也是同樣的力度和時(shí)間。

? ? ?拍完三焦經(jīng)，然后我們?cè)侔慈菇?jīng)的原穴，叫陽池穴，位于手腕背部橫紋，按揉陽池穴三分鐘，就可以把氣血引到手上來，然后起到一個(gè)疏通經(jīng)絡(luò)這個(gè)作用。

? ? ?記住每天堅(jiān)持拍打三焦經(jīng)八分鐘，再按壓陽池穴三分鐘，這樣可以起到一個(gè)特別好的效果。

? ? ?我是公立三甲醫(yī)院中醫(yī)馬英明，如果你也有耳鳴相關(guān)問題，可以留言“我耳鳴”，我來幫您辯證分析。