“秋咳”莫亂止，對(duì)癥才有效。立秋過后，由于早晚溫差大、天氣干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數(shù)明顯增加。不少人出現(xiàn)喉癢咳嗽、干咳少痰的癥狀，而且一旦咳起來就很難制止。尤其是緊張的都市生活節(jié)奏、過度勞累及不良生活習(xí)慣等，造成人體免疫力下降，在氣候變化刺激下，機(jī)體調(diào)節(jié)易失去平衡，進(jìn)而出現(xiàn)秋季燥咳。

這種秋季燥咳被誤認(rèn)為感冒的幾率很高。很多人自以為是感冒，自行服用感冒藥來治療。實(shí)際上，秋咳為秋天燥邪侵犯人體所致，盲目用不相干的感冒藥、抗生素等，會(huì)逐漸損耗人體正氣，加重病情。用止咳藥如復(fù)方甘草片等來止咳，則是治標(biāo)不治本，往往會(huì)掩蓋病人的癥狀，以致耽誤治療。一旦出現(xiàn)較為嚴(yán)重的咳嗽，應(yīng)查出病因?qū)ΠY下藥，切勿隨便服用止咳藥物或抗生素。

秋季燥咳因病因不同，一般分為溫燥和涼燥兩種，在防治上有著不同的特點(diǎn)。溫燥一般發(fā)生在初秋，有咳嗽少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特點(diǎn)，在治療上主要是疏風(fēng)清熱、潤肺止咳。涼燥一般發(fā)生在中秋過后，往往容易與感冒混淆，如頭痛、惡寒、發(fā)熱，但無汗無痰，在治療上主要是疏散風(fēng)寒、潤肺止咳。中醫(yī)講究辨證論治，用藥更是因人而異，在秋咳嚴(yán)重時(shí)，最好還是接受湯藥治療。待病情穩(wěn)定后，方可以使用中成藥來穩(wěn)定療效。

秋季咳嗽之所以高發(fā)，主要跟以下三方面有關(guān)：

一方面秋季氣候比較干燥，肺為嬌臟，喜潤惡燥，空氣干燥的情況下，氣道黏膜就容易受損，這也就是中醫(yī)所說的燥邪傷肺，肺失宣降，所以咳嗽高發(fā)；還有一方面，伴隨氣溫的逐漸降低，寒邪加重，從而容易咳嗽高發(fā)。另外，到秋冬季節(jié)流感等病毒再次抬頭，這也是造成咳嗽高發(fā)的一個(gè)原因。那么秋季咳嗽不小心中招該怎么辦呢？

三種秋咳，對(duì)癥拆招

秋冬交替的季節(jié)，身邊咳嗽的人越來越多。中醫(yī)認(rèn)為，這些都是由于風(fēng)寒燥邪所誘發(fā)的外感咳嗽。外感咳嗽主要分為風(fēng)寒襲肺證、風(fēng)熱犯肺證及風(fēng)燥傷肺證，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論，食療、拔罐、刮痧等中醫(yī)特色療法對(duì)緩解不同的外感咳嗽效果很好。大家不妨“對(duì)號(hào)入座”，找出屬于自己的治療方法。

風(fēng)寒襲肺證。這種證型表現(xiàn)為咳嗽聲重、咳白稀痰、流清涕、頭痛、惡寒發(fā)熱等癥狀，初期癥狀不嚴(yán)重時(shí)，可按摩列缺、尺澤、肺俞等穴位。具體方法是：取列缺（左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指尖到達(dá)之凹陷處即是）、尺澤（曲肘，肘橫紋中橈側(cè)凹陷處）、肺俞（位于人體背部第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處），用拇指指腹順時(shí)針揉50次左右，再用拇指指腹按壓20次左右，有酸脹感為宜。若咳嗽咳痰較重，可去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生取以上三穴進(jìn)行拔罐處理。拔罐后注意多喝熱水，多休息。?

風(fēng)熱犯肺證。表現(xiàn)為咳嗽頻劇、咳痰不爽、痰黏稠或色黃，同時(shí)伴有鼻流黃涕、口渴、頭痛身熱等癥狀。初期咳嗽咳少量黃色黏痰時(shí)，可服用具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的中藥代茶飲。具體方子是：取桑葉、野菊花、枇杷葉、桔梗，將以上藥物放入茶杯中用沸水，燜泡10~15分鐘即可飲用。如果使用此法3~5天癥狀無法緩解，可加服感冒清熱顆粒、桑菊飲顆粒、銀翹散顆粒等中成藥。

風(fēng)燥傷肺證。風(fēng)燥咳嗽多干咳無痰，或痰少而黏、不易咳出，或痰中帶有血絲，同時(shí)伴有咽喉干痛、口鼻干燥。燥邪犯肺的咳嗽，食療是比較好的選擇，若咳嗽初期干咳無痰，伴咽干咽痛，可服用五汁飲（梨、荸薺、麥冬、龍眼肉、蓮藕、蜂蜜少許，將以上藥物放入鍋中煎煮30~45分鐘，取湯作代茶飲），也可食用川貝蒸梨（雪花梨、川貝母、百合、冰糖，雪花梨切去蒂部，挖出雪梨心，把川貝粉、百合、冰糖放入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，放入碗中，隔水蒸30~45分鐘即可）。