隨著年齡的增長，很多姐妹發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得越來越粗糙，面部皮膚粗糙讓人看起來很老，這是所有女生都不想看見皮膚問題。我們在日常生活中要注意上皮膚的保養(yǎng)，才能保持肌膚的白嫩。所以皮膚粗糙的時候，應(yīng)該如何保養(yǎng)？其實有很好能拯救肌膚粗糙的方法，今天就分享給大家。

其實皮膚粗糙的原因，歸納起來主要有：1、干燥缺水；2、角質(zhì)代謝異常；3、油脂分泌過度；4、閉口、粉刺；5、皮膚過敏；6、皮膚有炎癥。

日常護膚

使用溫和的清潔產(chǎn)品。用溫水清洗面部，敏感肌推薦使用氨基酸類成分溫和的洗面奶。

珂潤潔面泡泡

珂潤是專門為敏感肌而生的品牌，洗完的膚感特別舒服，身邊很多敏感肌朋友都在墻裂安利它，這款是綠瓶的控油潔面泡沫，添加的是氨基酸復(fù)配甜菜堿表活，溫和清潔的同時還能保濕舒緩~

也是自帶發(fā)泡按壓泵，剛擠出來的泡沫流動性就很好，特別水潤，發(fā)起來的泡沫很綿密，而且有一種淡淡的奶味，每次按壓兩泵就夠全臉用的。

PH值在5-6之間，屬于弱酸性，早晚潔面用它完全不會對皮膚造成負擔(dān)，特別是在皮膚狀態(tài)不好的換季期，用它很可ok！

(2) 做好補水保濕。由于肌膚干燥，缺水引起的粗糙，很溶于解決，只要做好保濕，堅持護理一段時間就可以了。

皮膚干燥缺水，需要做的是保濕，而不是補水，皮膚背部的水分，主要由喝進去的水分補充，化妝品中的水分，只能暫時濕潤最外層的角質(zhì)細胞，如果保濕不好，這些水分會很快蒸發(fā)掉。

佰花方神經(jīng)酰胺套組

富含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?、泛醇等成分，在為肌膚補充充足的水分的同時還可以鎮(zhèn)靜肌膚，還能修護肌膚屏障的作用！它的水是流動性很強的水狀質(zhì)地，上臉吸收很快。搭配精華霜，更適合干皮，冰淇淋質(zhì)地，上臉后也不會粘膩，滋潤效果很好上臉的時候需要按摩一會會讓肌膚能夠吸收，過后臉摸起來就會滑嫩嫩的。

做好防曬工作。肌膚粗糙的很大一部分原因就是因為紫外線的照射。防曬真的很重要，足量并定期補涂的防曬霜+雷打不動的硬防曬！

佰花方透白瑩亮防曬噴霧

這款防曬噴霧含有物理防曬劑和化學(xué)防曬劑，在膚感和防曬兩個方面都完美兼得，噴霧細膩水潤，上臉成膜快，一點也不粘膩，能夠有效抵御紫外線；而且里面還添加了煙酰胺和VC雙重美白抗氧成分，亮白的同時平衡水油，防曬+美白雙重防護，效果真的是沒話說。

生活習(xí)慣：

1、合理飲食，最好戒酒、咖啡、濃茶和辣椒等刺激性物質(zhì)。宵夜盡量不吃，同時對于泡面、油炸食物、油膩食物、燒烤等食物要學(xué)會說“不”。

2、正常運動，排解壓力。運動后也要做好皮膚清潔，否則汗液混合油脂垃圾反而會加重毛孔的堵塞。

3、多休息調(diào)整身體狀態(tài)。不要老熬夜，睡前不要長時間玩手機。

今天的分享就這里結(jié)束了，最后祝姐妹們都有一個光滑細嫩的肌膚。