長高

有家長非常焦急地詢問：“我兒子現(xiàn)在14歲了，前段時間在醫(yī)院拍了骨齡片，醫(yī)生說孩子骨齡已經(jīng)16歲了，早了2年，如果想長高的話，需要做一些治療？我們現(xiàn)在也比較迷茫，不知道還能長高多少，糾結(jié)要不要過去治療?！?/p>

想知道孩子還能不能長高，關(guān)鍵還得看骨齡和骨骺線的閉合程度。

1.什么是骨齡？

骨齡是骨骼年齡的簡稱，它是以小兒骨骼實際發(fā)育程度和標(biāo)準(zhǔn)發(fā)育程度進(jìn)行比較，得出來的一個發(fā)育年齡。

骨齡在一定程度上來說，比年齡，身高，體重等更能反映孩子真實的發(fā)育水平和身體成熟度。

利用骨齡我們可以判斷孩子是否與生物年齡相符，是否偏離正常的生長發(fā)育，也可以推測出身高的增長空間，提示孩子有無內(nèi)分泌、營養(yǎng)障礙等問題。

總的來說就是，用骨齡來判斷人體成熟度比實際年齡更為準(zhǔn)確。

2.具體要看骨骺線閉合情況

不過骨齡也只能當(dāng)做身體發(fā)育成熟度的參考，想要知道孩子還能長高多少，具體還要看骨骺線的閉合程度。

孩子實際年齡14歲，但是骨齡已經(jīng)16歲，比實際年齡大了2歲，有發(fā)育提前而造成骨骺線閉合加快的嫌疑，但不代表沒有機(jī)會長高了。

16歲處在青春期，正值生長發(fā)育的第二加速時期，在這個時期，男孩子可以增長 28 厘米左右，女孩子可以增長 25 厘米左右；

而骨骺閉合一般是在20到22歲左右，因此即使骨齡16歲，只要骨骺線沒有閉合，是可以繼續(xù)長高的！

3.日常調(diào)理+專業(yè)治療

身高增長與遺傳、運動、營養(yǎng)、生活習(xí)慣等關(guān)系很大。

運動能促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞分裂生長；人在深度睡眠下能分泌大量的生長激素，促進(jìn)身體骨骼、肌肉的生長；充足的營養(yǎng)物質(zhì)能供給身體豐富的養(yǎng)料，促進(jìn)身體細(xì)胞的合成。

想要身高能多增長一點，建議多做運動，保持充足的睡眠，平衡飲食，增加高蛋白食物的攝入。

如果擔(dān)心這些日常的身高增長方法不管用，從而錯過增長的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療，例如注射生長激素等等。

武翠凡主任提醒

孩子的發(fā)育特別緩慢或已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后的話，就需要治療了，打生長激素是比較好的方法。當(dāng)然需要在骨骺線未閉合之前進(jìn)行治療，骨骺線一旦閉合就沒有辦法再長高了。

廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個孩子，幸福一個家庭！