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| 成都企劃部 |

人未老，先養(yǎng)生！

養(yǎng)生達標=喝夠八杯水

成為了許多人的日常

水是人體不可缺少的組成部分

足足占據(jù)人體體重的2/3

也是維持人體正常生理活動的重要組成部分

（素材來源：花瓣網(wǎng)）

說到飲水，大家的喜好各有不同

感冒了多喝水、壓力大多喝水

吃咸了多喝水、沒事多喝水......

喝水這件事似乎已經(jīng)達成了一種社交共識

怎么喝水？喝什么水？

85%的人都不懂的喝水原理

今天搜了寶就帶你一探究竟！

若要“保溫杯里泡枸杞”

枸杞品質(zhì)很重要

泡枸杞的“水”更重要

人體80%的含量都是水

看水好不好

第一要認準的是“水源”

（圖源：百度）

現(xiàn)代工業(yè)城市的快速發(fā)展

使得空氣污染、海洋污染、淡水污染......

一系列問題接踵而至

水源環(huán)境大大影響了水質(zhì)健康與否

我們?yōu)閻酆人男』锇?/p>

精心挑選了“水中軟黃金”—云山秀天然泉水

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好水下肚的舒適暢快

瞬間逃離喧囂鬧市

踏入賨人谷的愜意秘境

天然泉眼

”

云山秀泉水源取自華鎣山渠縣段脈龍?zhí)多l(xiāng)境內(nèi)國家4A級風景區(qū)賨（cóng）人谷旁，素有“川東第一泉”之稱的天然泉眼。

（圖源：百家號）

天然凈化

”

該地背靠華鎣山五萬畝原始森林，使得大量的雨水和山泉水經(jīng)華鎣山植被凈化，透過地質(zhì)形成了天然無污染的水源。

（圖源：百家號）

優(yōu)質(zhì)水源

High quality water source

天然純凈

正是獨到的優(yōu)質(zhì)水源環(huán)境讓云山秀泉水以天然純凈、清冽甘甜的口碑名揚各地，水中含鍶、偏硅酸等有益礦物質(zhì)，其中鈉的含量極低，呈天然弱堿性，屬于稀缺好水，非常適合作為日常飲用水來攝入。

不同年齡段日均喝水量

Health Defender?

4~8歲 1200ml

9~13歲 1400~1600ml

14~18歲 1600~1800ml

成年女性 1800~1900ml

孕期女性 2000~2300ml

成年男性 2800~3000ml

哺乳期女性 2800~3000ml

（數(shù)據(jù)來源：春雨醫(yī)生）

*數(shù)據(jù)僅供參考，具體情況因個人實際情況而異

? ? 盲目多喝水非但不能“自救”?

? ? 還會引病上身

●?過多飲水導致胃酸稀釋，影響消化功能

●?血容量短時間內(nèi)增多，增加心肺及腎臟負擔

●?短時間內(nèi)大量飲水有可能引起水中毒

●?造成人體內(nèi)的血液被稀釋

●?大量電解質(zhì)隨尿液排出，引起電解質(zhì)紊亂

●?水喝多不及時排出體外，有可能引起水腫
●?一小時喝水量>1000ml，可能會導致低鈉血癥

（部分信息參考：百度健康）

*以上信息僅供參考，不可作為醫(yī)用層面使用

所以，盲目多喝水不但不能維護健康，還會引發(fā)如此多的健康問題，搜了寶溫馨提示您盡量選擇天然水源產(chǎn)地的優(yōu)質(zhì)水，科學合理地安排每日喝水計劃，把健康體質(zhì)喝出來！

*文章配圖來源于網(wǎng)絡，如若涉及侵權請聯(lián)系刪除

*文章產(chǎn)品插圖僅供參考，具體以實物為準