我們常在網(wǎng)上看到各種關(guān)于治療肝病的謠言，比如蒲公英泡水可以治療肝病等，看得我們對(duì)各種偏方都不敢輕易相信了。不過“泥鰍”

這條還真不是謠言。

泥鰍具有極高的藥用價(jià)值，是一味極好的中藥。在中醫(yī)中認(rèn)為，泥鰍性平、無毒、味甘，能補(bǔ)脾益氣、滋陰清熱、興陽、祛濕?？捎糜谥委燑S疸、小便不利及脾虛瘦弱等癥狀。泥鰍對(duì)急性肝炎和慢性肝炎均具有獨(dú)特療效，泥鰍粉能夠明顯得促進(jìn)氨基轉(zhuǎn)移酶及黃疸下降，對(duì)急性黃疸型肝炎治療效果顯著；對(duì)肝的其他方面的恢復(fù)，也比一般的保肝護(hù)肝藥物效果好處許多；對(duì)于遷延性和慢性肝炎患者的肝的恢復(fù)也是效果明顯，可適用于各種類型的肝炎。

那我們?nèi)粘Ｔ鯓羽B(yǎng)肝護(hù)肝呢

肝臟的疾病，很多時(shí)候是和我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢茖W(xué)的生活習(xí)慣相關(guān)，平時(shí)應(yīng)多注意預(yù)防。比如說，不長期熬夜，最好在每天的23點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)入睡，因?yàn)閺酿B(yǎng)生的角度來看，肝臟的修養(yǎng)時(shí)間在子時(shí)，也就是23點(diǎn)至第二天的凌晨1點(diǎn)。此外，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同時(shí)保證充足營養(yǎng)的的攝入，因?yàn)閷?duì)營養(yǎng)不良的患者或者是對(duì)高油膩食物攝入過多的患者，都會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，病人也會(huì)出現(xiàn)乏力、右上腹疼痛等癥狀，甚至嚴(yán)重者出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶和膽紅素的雙重增高。此外，如果患有肝膽系統(tǒng)疾病，應(yīng)該特別注意飲食結(jié)構(gòu)，日常應(yīng)多吃易消化食物，以及維生素豐富的水果，并定期去醫(yī)院做相關(guān)檢查，如超聲檢查。

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