背1遍=過6輪 | 背得牢的秘訣，你掌握了嗎？

2023-08-18 14:55 作者:衛(wèi)燦公衛(wèi)研習(xí)社 0人讀過 | 我要投稿

第一輪背誦≈盤古開天地

艱難、焦慮、迷茫...

?究竟如何讓我們背得牢、記得久！

小衛(wèi)再給同學(xué)們捋一捋

背誦的秘訣：重復(fù)的正確方法

? 讓你真的能夠背1遍=過6輪！！

01運(yùn)用聯(lián)想和故事化，記憶事半功倍

我們的大腦對(duì)于生動(dòng)有趣的事物更容易記憶，因此，我們可以將要背誦的內(nèi)容與形象、場(chǎng)景、故事等聯(lián)系起來。

例如，考點(diǎn)梳理課程中，我們將統(tǒng)計(jì)工作的4個(gè)步驟，記為“射手理果”，再看看右邊的射手，可以將知識(shí)點(diǎn)化身成有趣的角色，讓它們?cè)谀愕哪X海中進(jìn)行互動(dòng)，形成一個(gè)有趣的故事。這樣，你不僅能夠輕松背誦，還能夠享受到學(xué)習(xí)的樂趣。

小衛(wèi)提醒

同學(xué)們?cè)诒痴b的時(shí)候，也可以寫一些關(guān)鍵詞，串聯(lián)關(guān)鍵詞，形成畫面，這樣會(huì)更容易記憶。

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02反復(fù)測(cè)試與拆解，鞏固記憶

通過反復(fù)測(cè)試自己的記憶，我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并彌補(bǔ)記憶的漏洞，鞏固記憶的效果。可以使用[衛(wèi)燦考點(diǎn)通關(guān)知識(shí)庫]加強(qiáng)對(duì)考點(diǎn)自測(cè)，找出記憶薄弱點(diǎn)、重復(fù)記憶即可。

此外，將知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行拆解也是一個(gè)有效的方法。當(dāng)我們將一章考點(diǎn)或一段知識(shí)點(diǎn)拆解成更小的部分，然后分別進(jìn)行背誦和測(cè)試，不僅可以提高記憶效果，還能夠更好地理解知識(shí)。

▲圖衛(wèi)燦考點(diǎn)通關(guān)知識(shí)庫一問一答模式自測(cè)背誦

03多次分散背誦，記憶更加牢固

研究表明，將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為若干部分，然后在不同的時(shí)間段進(jìn)行背誦，可以大大提高記憶效果。

例如，我們可以將統(tǒng)計(jì)60個(gè)知識(shí)點(diǎn)分成6個(gè)部分，每天背誦一個(gè)部分，然后在接下來的六天里每天復(fù)習(xí)前面學(xué)過的內(nèi)容。這樣的分散背誦模式可以幫助大腦更好地鞏固記憶，背得更加牢固。

關(guān)于主觀題和客觀題怎么重復(fù)，請(qǐng)看[小衛(wèi)背誦復(fù)習(xí)攻略表]~

小衛(wèi)提醒

分散背誦，不僅僅局限于6輪重復(fù)學(xué)習(xí)第1天的內(nèi)容，還包括當(dāng)天新背誦的知識(shí)點(diǎn)，如果當(dāng)天有背誦新的知識(shí)點(diǎn)，同學(xué)們可以在洗漱、睡覺前等碎片化時(shí)間，使用[衛(wèi)燦考點(diǎn)通關(guān)知識(shí)庫（APP）]，重復(fù)看2~4遍當(dāng)天背誦的知識(shí)點(diǎn)。

這時(shí)候，同學(xué)肯定要問了，我背誦都來不及，怎么有時(shí)間重復(fù)呢？?小衛(wèi)建議復(fù)看一下咱們的[小衛(wèi)背誦茶歇會(huì)]卡片，如何背誦、如何重復(fù)、如何喚醒記憶！

▲[小衛(wèi)背誦茶歇會(huì)]查看內(nèi)部群每周更新內(nèi)容

在小衛(wèi)這幾天的暗訪中發(fā)現(xiàn)了好多優(yōu)秀的同學(xué)打卡圖，讓我們一起為他點(diǎn)贊！

每天曬的打卡記錄表

每天的測(cè)試，同學(xué)們都有積極參與！

備考內(nèi)容打卡

背誦無疑是枯燥的，但高效背誦是需要技巧的。專業(yè)課背誦是一場(chǎng)艱苦的馬拉松，需要我們持之以恒地奮斗。通過設(shè)置明確的目標(biāo)、制定合理的計(jì)劃和尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，保持動(dòng)力，不斷向前。記住，只有堅(jiān)持下去，才能取得成功！