注意力訓(xùn)練分為：注意力視覺訓(xùn)練、聽覺訓(xùn)練、觸覺訓(xùn)練、協(xié)調(diào)訓(xùn)練、記憶訓(xùn)練、放松訓(xùn)練。

今天，分享幾個(gè)注意力視覺訓(xùn)練小游戲。

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視覺注意力訓(xùn)練分為2個(gè)部分：

初階版：通過仔細(xì)觀察就能完成任務(wù)。

升級(jí)版：需要在初階版的基礎(chǔ)上，多思考一下，才能完成任務(wù)。:

初階版

視覺注意力訓(xùn)練

01.連點(diǎn)成線

參照左邊的圖形，將數(shù)字或者字母按照順序連起來，形成一個(gè)圖案。

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02. 追蹤撲克牌

取出4張撲克牌，背面朝上列成一排，讓孩子選出一張（例如黑桃A）然后背面朝上放回原位。

請(qǐng)孩子集中注意力盯著這張牌，然后把這張牌進(jìn)行左右快速移動(dòng)，多次移動(dòng)后請(qǐng)孩子從三張撲克牌中指出黑桃A的位置。

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03. 找不同

對(duì)照兩張圖片，找出一定數(shù)量的不同之處來。

例如下圖有7處不同之處：

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視覺注意力訓(xùn)練

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01. 數(shù)量統(tǒng)計(jì)

把家里的玩具拿出來，打亂順序，按照不同要求統(tǒng)計(jì)個(gè)數(shù)，顏色、大小、種類都可以。

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02. 數(shù)字劃銷

以數(shù)字劃銷為例，在下列的數(shù)字表格中，數(shù)字0-9雜亂無序地組合在一起。

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以上這篇數(shù)字表格舉例，可以做很多次不同難度的劃消訓(xùn)練。

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訓(xùn)練前，要和孩子講清楚規(guī)則，訓(xùn)練難度在熟練完成前一個(gè)規(guī)則的基礎(chǔ)上逐漸遞增，能夠訓(xùn)練孩子集中性注意力、持續(xù)性注意力和選擇性注意力。

劃銷訓(xùn)練還有字母劃銷、幾何圖形劃銷、簡單的符號(hào)劃銷等。

注意事項(xiàng)

1. 為了保證訓(xùn)練效果，每天固定訓(xùn)練10-15分鐘，每周3-5次。

2. 用游戲玩耍的形式，激發(fā)孩子積極性。

3. 家人共同參與，陪伴孩子。

4. 持之以恒。

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