解讀伴侶依戀風(fēng)格的“黃金法則”㈣

|《關(guān)系的重建》

【美國】阿米爾·萊文 【美國】蕾切爾·赫爾勒

解讀伴侶依戀風(fēng)格的“黃金法則”之四：與對方進行有效溝通，并且觀察他的反應(yīng) 。

不要懼怕將自己的需要、想法和感受與對方分享。有效溝通是解密伴侶依戀風(fēng)格的最有效途徑之一。我們在戀愛中，總是以不同的方式在抑制自己的感受：比如我們不想表現(xiàn)得過于依戀對方，或者我們會覺得討論某些話題為時過早。然而，你真實想法的表達，正是對對方到底有多大程度滿足你需求的最佳試金石。與此同時，戀人對你訴求的反應(yīng)，也比其他任何的話語，都更能揭露他們屬于哪種風(fēng)格。?

安全型依戀風(fēng)格：他會迅速理解，并努力滿足你的需求。?

焦慮型依戀風(fēng)格：你的坦誠會成為他的榜樣。他會因為你的坦誠而非常開心，同時變得與你一樣開誠布公，而你們的關(guān)系也會更加親密。表達情感所帶來的感情升溫，對他來說卻是一種煎熬，他會通過下面的方式來回復(fù)你：?>“你簡直太敏感/多事/粘人了！”?

>“我不想談這件事了！”?

>“別什么事情都上綱上線好嗎！”?

>“我又沒做錯什么，你到底要我怎么樣？”

?>“天哪，我不是跟你道過歉了？”?