說到口腔衛(wèi)生工具，咱們都會想到?jīng)_牙器（也叫水牙線、洗牙器）。不過，有些人使用沖牙器之后發(fā)現(xiàn)沖牙器會對牙齒造成傷害，增加口腔問題的風險，這讓不少人有些擔心。那么洗牙器對牙齒有危害嗎？只有了解它的優(yōu)點和潛在風險，我們才能做出明智的決策，保持口腔健康。為了幫助大家更好地了解沖牙器，健康師將帶你深入了解它的潛在副作用。如果你打算買個沖牙器，那就來看看吧！

（下圖中的沖牙器都是我測評過的）

一、洗牙器對牙齒有危害嗎？三大槽點副作用要警惕！

洗牙器對牙齒有危害嗎？說到?jīng)_牙器對牙齒的影響，確實存在一些爭議和討論。在互聯(lián)網(wǎng)上，我們可能會看到一些關(guān)于沖牙器傷牙的帖子和新聞，這些內(nèi)容常常引起我們對沖牙器安全性的擔憂。而且國人的牙齒健康狀況不容樂觀，不到1%的人擁有健康的口腔，導致大多數(shù)人都患有不同程度的口腔疾病。需要注意的是，早期的牙齒問題并不會引起疼痛，這讓人們誤以為口腔非常健康，從而盲目跟風購買沖牙器。然而，一些劣質(zhì)產(chǎn)品會帶來一系列問題和弊病。

副作用1.損傷牙齦。沖牙器的高壓水流在使用過程中可能對牙齦造成刺激，導致牙齦出血、牙齦腫脹、牙齦組織的萎縮。這會會導致牙齒穩(wěn)定性下降，牙齒根部暴露，增加牙齒感染和牙周疾病的風險。

副作用2.磨損牙齒，并導致牙釉質(zhì)損傷。沖牙器的高壓水流在長期使用過程中可能造成牙釉質(zhì)磨損。牙釉質(zhì)受損的部分可能顯現(xiàn)出平坦或凹陷的表面，甚至可能出現(xiàn)細小的裂紋。牙齒表面受損可能導致咀嚼食物時的不適感，使咀嚼困難。

副作用3.加重口腔疾病。雖然沖牙器可以清潔牙縫和牙齦周圍的食物殘渣，但如果使用不當，也可能加重口腔疾病。

二、四大原因揭開危害內(nèi)幕！

洗牙器對牙齒有危害嗎？通過前面的學習，我們已經(jīng)知道沖牙器存在著傷牙危害，這種危害不可小覷。因此，為了規(guī)避風險，我們需要了解傷牙的原因，并采取相應措施。為了更加直觀地了解沖牙器傷牙的原因，我在專業(yè)口腔論壇上查閱了相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，現(xiàn)在為大家詳細介紹。

原因1、購買了暴力清潔產(chǎn)品。很多人在追求口腔清潔時存在一定的焦慮，他們可能沒有充分考慮自身口腔的耐受度，盲目購買了過度強力的清潔產(chǎn)品，導致口腔問題的出現(xiàn)。一些商家為了迎合市場需求，不斷增加產(chǎn)品的沖擊力，將其宣傳為"暴力清潔"產(chǎn)品，誘導消費者購買。這種現(xiàn)象的背后是對口腔健康的誤解和信息不對稱。一方面，人們普遍認識到口腔健康的重要性，希望通過清潔產(chǎn)品來達到更好的口腔衛(wèi)生。另一方面，許多人缺乏正確的口腔保健知識，容易受到商家夸大宣傳的影響，選擇了過于強力的清潔產(chǎn)品。

原因2、購買了各種夸張宣傳的產(chǎn)品。某些沖牙器的宣傳語往往夸大其效果，聲稱可以快速美白牙齒、去除牙結(jié)石、治愈牙周炎、恢復萎縮的牙齦，甚至聲稱可以徹底根治牙齦炎和口臭等口腔問題?？谇粏栴}是復雜的，涉及許多因素，包括口腔衛(wèi)生習慣、飲食習慣、遺傳因素等。沒有任何單一的產(chǎn)品可以迅速解決所有口腔問題，并且牙齒和牙齦的健康需要綜合的口腔護理和定期的專業(yè)檢查。在購買沖牙器或其他口腔保健產(chǎn)品時，我們應該保持理性，不要輕易相信那些過度夸張的宣傳。

原因3、國人口腔問題多，產(chǎn)品的人群兼容匹配性差。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我國成年人口中有97%存在口腔問題，因此在選擇口腔護理產(chǎn)品時，應該考慮其兼容性。然而，許多商家缺乏口腔護理經(jīng)驗和專業(yè)知識，導致他們生產(chǎn)的沖牙器產(chǎn)品兼容性差，不適合使用。此外，市場上一些沖牙器品牌采用代工廠貼牌的方式，這樣的產(chǎn)品質(zhì)量無法得到保障，使用后可能出現(xiàn)兼容性問題，從而導致傷害牙齒的風險極高。

原因4、購買低價產(chǎn)品。低價沖牙器的出現(xiàn)主要是由于市場競爭和消費需求的影響。隨著口腔健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注口腔護理，并希望購買價格相對較低的沖牙器來進行口腔清潔。為了滿足市場需求，一些商家推出了低價沖牙器，以吸引消費者。由于成本的限制，低價沖牙器往往使用廉價的材料和工藝，質(zhì)量無法得到保障。這可能導致產(chǎn)品的耐用性較差，容易出現(xiàn)損壞或故障，影響使用效果和安全性。

三、洗牙器八大選購指南匯總！

洗牙器對牙齒有危害嗎，我們怎么才能避開劣質(zhì)的洗牙器給我們的口腔帶來危害呢？我為不會選沖牙器的朋友總結(jié)了八大選購指南，以幫助大家避開雷區(qū)。

1.技術(shù)實力強：在選擇沖牙器時，我們應該考慮選擇那些具備技術(shù)實力的廠商。這些廠商通常會投入資金進行產(chǎn)品研發(fā)，并對多個核心參數(shù)進行反復測試和優(yōu)化，以確保產(chǎn)品在脈沖頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等方面能夠提供出色的使用體驗。

2.產(chǎn)品兼容性要高：國人口腔素質(zhì)不高，加之口腔環(huán)境和清潔需求常變化，因此選擇兼容性高的沖牙器非常重要。高兼容性的沖牙器有很多優(yōu)點，比如擁有四個以上的檔位模式。

3.出水類型選脈沖：沖牙器的出水類型有三種：脈沖、超聲波和微泡。雖然超聲波模式比較常見，但其沖擊力過強可能會對牙齒造成傷害。而脈沖模式過于溫和，清潔效果不佳。相比之下，脈沖模式的沖擊力適中，清潔效果好且舒適。

4.出水精度高，水流直徑越細越好：出水精度高，水流直徑越細越好，因為水柱細則沖擊力更聚集，同時可以更好地深入狹小盲區(qū)進行清潔。為了獲得更好的清潔效果，沖牙器的水流直徑應該控制在0.55-0.7毫米范圍內(nèi)。

5.水箱容量大：水箱容量大的沖牙器可以容納更多的水，因此可以延長使用時間。這對于需要進行長時間口腔清潔或者家庭多人使用的情況非常有益。大容量水箱可以避免頻繁加水的麻煩，讓你更加專注于口腔清潔過程。

6.選可拆卸水箱：選擇可拆卸水箱沖牙器能夠方便我們清潔水箱內(nèi)部，避免細菌和水垢的滋生，同時建議選購水箱出水口較大的產(chǎn)品，以便更加方便地進行清潔。

7.售后服務好：對于沖牙器這類個人護理產(chǎn)品來說，七天無理由退換政策尤為重要。因為口腔衛(wèi)生是一個非常個人化的需求，不同人對于沖牙器的噴水強度、噴嘴形狀等可能有不同的偏好。通過七天無理由退換政策，消費者有機會在購買后嘗試并評估沖牙器是否符合自己的口腔需求和舒適度。

8.不買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌：不建議購買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌產(chǎn)品，因為它們可能缺乏口腔護理經(jīng)驗并且可能采用代工廠貼牌的方式生產(chǎn)產(chǎn)品，兼容性較差，不適合我們的口腔素質(zhì)。

四、洗牙器的四大好處科普！

洗牙器對牙齒有危害嗎？我們已經(jīng)了解了沖牙器傷牙的真正原因，知道需要避開傷牙產(chǎn)品，按照選購技巧就能選到專業(yè)的產(chǎn)品。而且據(jù)調(diào)查，90%的國人存在口腔問題，調(diào)研結(jié)果表明，大多數(shù)人的口腔環(huán)境復雜，口腔狀態(tài)脆弱，傳統(tǒng)口腔清潔工具難以解決問題。因此，我們需要新的口腔清潔工具來協(xié)助日常清潔和護理，所以牙醫(yī)們推薦使用沖牙器。

優(yōu)質(zhì)沖牙器對口腔的好處如下：

好處1：彌補牙刷清潔盲區(qū)。沖牙器通過噴射高壓水流，可以深入到牙刷清潔不到的牙齦溝、牙根等難以清潔的區(qū)域，清除食物殘渣、細菌和牙菌斑。它可以有效清潔牙齒表面、牙齦邊緣和牙間隙，提供更全面的口腔清潔。

好處2：緩解牙齦疲勞的好助手。沖牙器的高壓水流可以刺激牙齦，增強其血液循環(huán)和健康。這有助于保持牙齦的健康狀態(tài)，減少牙齦出血和牙齦萎縮的風險。

好處3：清新口氣，美白牙齒。口腔中的細菌和食物殘渣是口臭的主要原因之一。沖牙器可以有效清潔口腔，清除細菌和口腔異味的來源，改善口氣，增加口腔的清新感。沖牙器可以通過清除牙齒表面的色素沉積和牙菌斑，幫助美白牙齒。高壓水流可以更徹底地清潔牙齒表面，減少牙漬的形成，使牙齒看起來更加潔白明亮。

好處4：適合正畸人群使用。對于正在進行正畸治療的人群，沖牙器也有一定的好處。正畸器具如牙套、牙箍等會增加清潔難度，容易積累食物殘渣和細菌。使用沖牙器可以幫助清潔困難區(qū)域，減少牙菌斑的形成，降低患齲齒和牙周疾病的風險。此外，沖牙器還可以緩解牙套帶給牙齦的壓力。

當選購沖牙器時，商家往往不會自曝其產(chǎn)品參數(shù)不佳，甚至會通過參數(shù)弄虛作假的手段將劣質(zhì)產(chǎn)品宣傳為優(yōu)質(zhì)的護牙護齦工具。那么我們?nèi)绾伪鎰e產(chǎn)品的優(yōu)劣？為了幫助大家選購優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，我查閱了專業(yè)口腔論壇的測評數(shù)據(jù)（見下圖），并分享了我個人使用過的幾款產(chǎn)品供大家參考。

洗牙器對牙齒有危害嗎？眾多品牌中，公認扉樂sii是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的品牌。它家屬于沖牙器中極少見擁有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的專業(yè)老牌子，大量專業(yè)媒體對主流品牌測評數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)扉樂清潔力方面拔尖，同時傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！脈沖頻率均勻性好、水壓強悍且衰減度很低，同時人群兼容性很強。他們家之所以這么強悍，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

作為不傷牙領(lǐng)域的第一品牌，因為有多年口腔護理經(jīng)驗，脈沖頻率和壓力跨度大，且有兒童和特敏模式，創(chuàng)新八項“高性能不傷牙”不傷牙黑科技，高效清潔下降低沖洗75%傷害。對馬達水泵等有豐富的技術(shù)調(diào)校，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗死磕國際大牌傷牙率而聞名，它與其它拼顏值、拼低價的品牌完全不同！有著嚴謹、醫(yī)用級的研發(fā)標準，從不做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量火爆常常賣斷貨，而且不少明星和牙醫(yī)紛紛使用他們家產(chǎn)品，牙醫(yī)普遍認可它對口腔保護性很好！

很多朋友說有沒有低價產(chǎn)品推薦，舒客、博皓可以試試，產(chǎn)品品質(zhì)不錯，不支持試用，拆封不退，噴嘴一年費用80元左右。而扉樂是行業(yè)少有支持拆封試用，且噴嘴有限時贈送5年。

五、使用洗牙器的注意事項！

洗牙器對牙齒有危害嗎？通過上面的講解，我們知道劣質(zhì)的沖牙器是有危害的，也已經(jīng)了解如何選擇一款適合自己的優(yōu)質(zhì)沖牙器了。一旦選好了沖牙器，接下來我們就要開始進行口腔清潔和護理了。到了這一步，許多人可能會遇到困難，因為他們不知道如何使用沖牙器。如果你也不會使用沖牙器，那么請繼續(xù)閱讀下面的內(nèi)容哦！

1.閱讀說明書：在開始使用沖牙器之前，務必仔細閱讀產(chǎn)品的說明書。了解正確的使用方法、適用的壓力和噴嘴類型等信息。

2.調(diào)整水壓：沖牙器通常具有可調(diào)節(jié)的水壓設置。根據(jù)個人口腔情況和舒適度，選擇適當?shù)乃畨?。開始時，可以選擇較低的水壓，逐漸適應后再逐步增加水壓。

3.使用正確的噴嘴：根據(jù)需要和口腔情況，選擇合適的噴嘴類型。不同的噴嘴可能適用于不同的清潔需求，例如標準噴嘴、牙周噴嘴、舌頭清潔噴嘴等。確保噴嘴安裝正確并牢固。

4.瞄準正確的角度：將噴嘴對準需要清潔的部位，確保水流能夠有效地沖洗目標區(qū)域。避免將水流直接對準牙齦或牙齒表面，以免造成刺激或傷害。

5.控制時間和頻率：在使用沖牙器時，不要過度沖洗，以免對牙齒和牙齦造成傷害。按照產(chǎn)品說明和牙醫(yī)的建議，控制每次使用的時間和頻率。

洗牙器對牙齒有危害嗎？高質(zhì)量的洗牙器經(jīng)過專業(yè)技術(shù)調(diào)整并具備足夠強的技術(shù)實力，所以不會對牙齒造成傷害，而且堅持使用可以清新口氣，美白牙齒，改善口腔健康狀況。但是，市場上存在許多缺乏口腔護理經(jīng)驗的劣質(zhì)產(chǎn)品，這些產(chǎn)品可能會對牙齒造成不良影響。因此，在購買洗牙器時，我們必須仔細挑選，不要盲目跟風。