精神疾病已有多年，前前后后去醫(yī)院就診過好幾次，但在遇到事情的時候，病情還總是有波動，那么像這種情況，應該怎么辦？

精神疾病的反復發(fā)作是大多數(shù)患者及其家屬最擔心的問題，尤其對于精神分裂癥患者來說，預防復發(fā)是當前最主要做的事，具體主要要做好以下6點：

堅持服藥，按時服藥，不漏服

大量研究表明，大多數(shù)精神疾病的復發(fā)與自行停藥有關，未堅持服藥的患者復發(fā)率高達80%。有些患者覺得精神癥狀消失了，就自行停藥或者自行增減藥物這是大忌，一定要遵醫(yī)囑按時服藥，不要隨意增減藥物，切記不要自行停藥。

堅持服藥能很好控制精神疾病復發(fā)，是維持精神疾病穩(wěn)定的最有效措施。

定期到精神專科門診復查，每月復診一次

病人需要復查心電圖和常規(guī)生化檢查。醫(yī)生根據(jù)病人病情調整藥物的種類或劑量，是否可以減少藥量或停藥。定期復查肝腎功能、電解質，心電圖復測很重要。

家屬需要做到監(jiān)督、溝通

家屬應叮囑患者服藥、隨時觀察患者病情變化，與患者多溝通。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，患者在癥狀全面復發(fā)前１個月已出現(xiàn)一些早期非特異性表現(xiàn)，這些非特異性表現(xiàn)被稱之為復發(fā)先兆，如果這些復發(fā)先兆能被臨床醫(yī)生早期識別并及時干預，可有效減少或阻止患者復發(fā)。

征兆包括再次出現(xiàn)：幻聽，幻視，無緣無故地出現(xiàn)睡眠障礙、情緒異常變化、發(fā)呆發(fā)愣、反應遲鈍、生活懶散、病人言談舉止異常、原來能主動服藥，突然否認有病，拒絕服藥等。

家屬如果發(fā)現(xiàn)患者有以上的異常跡象，就要警惕是否是精神疾病的復發(fā)，應及時咨詢精神?？漆t(yī)生或到醫(yī)院尋求專業(yè)幫助，采取有效措施。

精神障礙患者在飲食方面要注意

不能喝酒，茶，咖啡或其他興奮性飲料，和碳酸性飲料。

飲食以清淡飲食為主，不吃腥辣刺激性食物。精神障礙患者飲用這類飲料和食物后會引起焦慮和失眠，導致病情波動和反復。

精神障礙患者需要保持一個良好心態(tài)

讓患者能正真投入到生活中去。

在家中，做一些簡單家務做力所能及的事，例如洗衣服，做飯，打掃衛(wèi)生。做一個簡單學習計劃看書看報，寫心得體會或者是每天寫一篇日記。在學習和勞動中體會到快樂，讓自己變得更好。

鼓勵患者定期參加社區(qū)組織康復活動

康復或功能訓練能顯著降低病情復發(fā)和再次治療，提高患者重新回歸社會的可能性。

康復或功能訓練的內容包括：社會交往技能，體育鍛煉和娛樂活動，家庭生活技能，日常生活訓練，學習康復知識，訓練社交技巧，應當循序漸進，由易到難，量力而行。促進患者社會功能逐漸恢復，早日回歸社會，回歸家庭，回歸到正常的生活中去。

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