2023年的環(huán)刷青海湖已經(jīng)截止報名啦，同時距離出發(fā)不到1個月時間。參加環(huán)湖的小伙伴的生活用品和裝備都準(zhǔn)備好了嗎？

小伙伴們是否像小編一樣期待著出發(fā)青海湖，但是，在出發(fā)前我們還是要堅(jiān)持每日打卡訓(xùn)練喲，那么先來看看參加環(huán)湖的小伙伴們的打卡記錄吧！

一周三練打卡表

一周三練總的來說就是，陸地動作+滑行訓(xùn)練，每周保持三次運(yùn)動，逐漸提升肺功能和技術(shù)，為環(huán)湖做好充足準(zhǔn)備。每周三次的專訓(xùn)體能打卡是一個磨礪自我的過程，每個人都會在訓(xùn)練中不斷地挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力和水平。

打卡記錄

從打卡記錄可以看到，參加環(huán)湖的小伙伴們都十分專注以及認(rèn)真地進(jìn)行訓(xùn)練和打卡。每一次打卡都是一次進(jìn)步，每一次訓(xùn)練都是一次突破，堅(jiān)持下去，將會發(fā)現(xiàn)自己變得越來越強(qiáng)大。小編真的很佩服你們的毅力，給你們點(diǎn)一個大大的贊

但是小編看到有小伙伴在訓(xùn)練過程中受傷了，大家在訓(xùn)練的同時一定要注意安全呀。安全是訓(xùn)練的首要保障，一定要時刻注意安全，才能確保訓(xùn)練的有效和順利進(jìn)行哦。

安全！安全！安全！重要的事情說三遍！

領(lǐng)隊(duì)有話要說

距離出發(fā)時間不到1個月，三位領(lǐng)隊(duì)有不少話想要跟隊(duì)員說呢，下面來看看他們有什么想說的吧。

嘉林想說：

大家好，我是今年環(huán)刷青海湖的領(lǐng)隊(duì)嘉林。

環(huán)刷青海湖很快就要開始了，能夠與來自五湖四海的新老朋友相聚青海湖，我十分期待。同時我還希望大家在此之前做足準(zhǔn)備，無論是體能、技術(shù)，還是裝備。好好享受這次青海湖之旅吧，希望今年大家都能順利完成環(huán)刷，吃好喝好玩好！

阿杰想說：?

大家好，我是今年環(huán)刷青海湖的領(lǐng)隊(duì)阿杰，

第一次參與青海湖活動，內(nèi)心激動又忐忑，期待可以認(rèn)識來自天南地北的你們，不知道你們做好準(zhǔn)備了嗎？

在這6天365公里的行程中，希望我們可以一起欣賞沿途的風(fēng)景、一起靜待太陽初升的光景，一起觀賞日落的晚霞。

祝大家青海湖之旅玩的開心，順利環(huán)湖！

福梅想說：

嗨，大家好，我是今年輪滑環(huán)刷青海湖的領(lǐng)隊(duì)之一福梅，又是一年，我們即將踏上青海湖的旅程，向往著那蔚然的天空以及淳樸的人們，還有路過的神奇動物們。隱約記得前年出發(fā)前一直想著那句話“青海湖，不看黑馬河日出就白來了”，雖然忍著身體的不適（早起）但是還是早早和大家爬起了床踩上自行車去到了黑馬河邊，看著太陽一點(diǎn)點(diǎn)升起，再看著身邊的大家，人生幾個值得回憶的瞬間很多，但是和你們一起經(jīng)歷的很少，希望今年一切順利，6天365KM，青海湖等你們！

悄咪咪說一下，已經(jīng)有青海湖車票的小伙伴，如果需要購買裝備的話，聯(lián)系客服亮出自己的報名信息會有小驚喜喲如果你有需要，可以直戳下方保存圖片至淘寶掃描二維碼

或直接搜索柚子輪滑進(jìn)入淘寶店“長刷推薦專區(qū)”選擇需要準(zhǔn)備的配件