坐飛機(jī)如何嚴(yán)重擾亂你的心智 | 生活科普

面前的小銀屏在不斷的跳動著,音質(zhì)尖細(xì),又時常被打斷,你很難在飛行過程中沉浸于影片之中??墒?,經(jīng)常飛行的人卻可能發(fā)現(xiàn),在長途旅行中會對劇情極其普通的影片動情落淚,或者至少看見別人這樣過。
甚至就連《蜜蜂總動員》(Bee Movie)、《最爆伴娘團(tuán)》(Bridesmaids)和《辛普森一家》(The Simpsons)這樣輕松的喜劇片也能激發(fā)乘客的淚腺,而在陸地上觀看,人們卻很少流淚。心理學(xué)家、電視節(jié)目主持人布萊恩·考克斯(Brian Cox )和音樂人艾德·希蘭(Ed Sheeran)兩人都承認(rèn),在飛機(jī)上看電影時他們會更加激動一些。
倫敦蓋特威克機(jī)場(Gatwick Airport)的一項最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),15%的男士和6%的女士在飛機(jī)上看電影比在家看更容易落淚。一條重要航線甚至已經(jīng)開始在娛樂節(jié)目可能讓旅客躁動不安前發(fā)布”情緒健康警告”。
關(guān)于飛行為什么可能讓旅客更脆弱易哭,有很多解釋理論,如:離別親人的傷感、對即將開始的旅行興奮激動、思鄉(xiāng)。
但是,也有證據(jù)表明,飛行本身也可能是造成問題的原因。有研究表明,當(dāng)在一個密閉的金屬艙中飛行至35,000英尺(10公里)高空,會對我們的心智產(chǎn)生奇怪的影響,改變我們的情緒和感覺器官的工作方式,甚至?xí)屛覀兏杏X更癢癢。

“過去,人們幾乎沒有研究過這個問題,因為,對健康人來說,這并不是個什么大問題,”德國航空航天醫(yī)學(xué)會(German Society of Aerospace Medicine)主席喬恩·恒科貝恩(Jochen Hinkelbein)說,他還是科隆大學(xué)急診醫(yī)學(xué)的助理醫(yī)學(xué)主任?!?/p>
但是,隨著航空旅行變得越來越便宜、越大眾化,老年人和身體不是很健康的人群也開始乘坐飛機(jī)旅行,人們開始更多地關(guān)注這些問題。”喬恩·恒科貝恩是為數(shù)不多的從事飛行環(huán)境對人身體與精神影響的研究者之一。
毫無疑問,飛機(jī)機(jī)艙對人類來說是一個特殊的地方,這里的環(huán)境很奇特,氣壓與在8000英尺(2400米高)的山頂相似,空氣溫度比世界上最干燥的沙漠還要低,而注入機(jī)艙的空氣只有10°C (50F),以降低機(jī)上人體和電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的多余熱量。
飛機(jī)氣壓的降低會導(dǎo)致旅客血液中的含氧量降低6-25%,這種降低幅度如果是在醫(yī)院,醫(yī)生就會采取措施,補(bǔ)充氧氣了。對身體健康的旅客來說,這不會導(dǎo)致任何問題,不過,對老年人和呼吸有困難的人,影響可能就會大一些。

不過,也有研究顯示,即便是相對溫和的缺氧(氧氣不足),也可能讓人們無法保持思維清晰。當(dāng)氧氣水平處于海拔12,000英尺(3600米)高度的水平,健康成年人的記憶、計算和決策就可能開始發(fā)生變化。
這就是為什么航空條例規(guī)定當(dāng)機(jī)艙氣壓高于海拔12,500英尺處的氣壓,飛行員必須穿戴氧氣面罩。奇怪的是,人們發(fā)現(xiàn)海拔7000英尺(2100米)處的氣壓會延長人們的反應(yīng)時間,這對那些喜歡在飛行過程中玩電腦游戲的人來說是個壞消息。
有研究表明,當(dāng)氧氣水平在海拔8000英尺(2400米)時,人們的認(rèn)知和推理能力會有些許下降,這和機(jī)艙里的情形一樣。
不過,對大多數(shù)人來說,這不會對思維造成太大的影響?!吧眢w健康的人,如飛行員或健康乘客,不會在這個高度產(chǎn)生認(rèn)知障礙,”喬恩說,”不過,對于身體不適者,或那些得了流感或患有疾病的人,氧氣缺乏會進(jìn)一步降低氧飽和度,產(chǎn)生明顯的認(rèn)知困難。”
然而,喬恩說,飛行過程中經(jīng)歷的輕度缺氧可能會對我們的大腦產(chǎn)生其它更易察覺的影響,會讓人們犯困。通過對氣壓偏低的房間和尚未適應(yīng)的軍事人員在到達(dá)山區(qū)時的反應(yīng)進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)在海拔10,000英尺(3000米)高處短暫待上一會兒就會增加人的疲勞感。
而有些人,可能在低一點(diǎn)的海拔高度就開始產(chǎn)生這種反應(yīng)。“每當(dāng)我坐上飛機(jī),飛機(jī)起飛后,我就開始犯困,想睡覺,”喬恩說,”這并不是缺氧導(dǎo)致我迷糊,不過,缺氧也確實(shí)是一個影響因素?!?/p>
可是,如果你努力長時間保持眼睛睜著,直至看見空乘人員調(diào)暗機(jī)艙,你就可能體會到低氣壓產(chǎn)生的另一種影響。人的夜視能力在海拔5000英尺(1500米)時就會降低5-10%。這是因為,人們在黑暗處看物體動用的視網(wǎng)膜感光細(xì)胞非常嗜氧,會在高海拔情況下竭力攫取所需氧氣,進(jìn)而導(dǎo)致工作效率下降。
飛行還會造成其它感覺器官紊亂,低氣壓加上低濕度,會降低味蕾對咸與甜的敏感度達(dá)30%。德國漢莎航空公司做的一項研究顯示,飛行過程中,會感覺番茄汁更加開味可口。干燥的空氣也會剝奪人的很多嗅覺功能,人們會感覺食物清單無味。這就是為什么很多航空公司向他們提供的食物中額外添加調(diào)味品,讓其在飛行途中感覺更加美味可口。
不過,飛行過程中嗅覺功能減弱也許對人是件幸事,因為氣壓的變化也可能會導(dǎo)致旅客多放屁。如果吸入旅行同伴的體味并不會讓你感覺特別不舒服,那么氣壓的降低則可能會讓你感覺有那么點(diǎn)兒不舒服。2007年的一項研究顯示,當(dāng)在空中飛行約3個小時后,人們就開始抱怨不舒服。
如果再結(jié)合起低濕度,飛行過程中難以長時間安靜地坐著就絲毫不值得奇怪了。奧地利研究者的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),長距離飛行可能會讓皮膚干燥37%,甚至可能會讓人感覺越來越癢癢。低氣壓和低濕度還可能加強(qiáng)酒精的作用,讓第二天的宿醉更嚴(yán)重。對那些飛行焦慮的人來說,可能還有更糟糕的消息。
“焦慮程度會隨著氧氣的缺乏而加強(qiáng),”倫敦國王學(xué)院航空航天醫(yī)學(xué)學(xué)會主席瓦萊麗·馬丁代爾(Valerie Martindale)解釋說。焦慮不是唯一一種會受到飛行影響的情緒。研究發(fā)現(xiàn),待在高空會加強(qiáng)類似緊張的負(fù)面情緒,會讓人們變得不那么友善,降低能量水平,并影響他們應(yīng)對壓力的能力。
“我們已經(jīng)證實(shí),待在氣壓水平等于海拔高度6000-8000英尺的房間里,有些情緒就會發(fā)生變化,”新西蘭梅西大學(xué)(Massey Univeristy in New Zealand)人體工程學(xué)教授史蒂芬·萊格(Stephen Legg)說。他正在研究輕度缺氧對人體的影響。這也許在一定程度上可以解釋為什么旅客們常常發(fā)現(xiàn)自己更容易在飛行的中途對著影片落淚。
不過,科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)不良反應(yīng)似乎只發(fā)生在比商務(wù)航空飛行設(shè)定的高度更高的海拔高度。“身處多重溫和壓力環(huán)境下,人們的認(rèn)知和情緒會受到什么樣的影響,人們對此知之甚少,”他補(bǔ)充道,”不過,我們確實(shí)知道,長距離空中旅行,人們普遍會感覺’疲勞’,因此,我想,也許正是這些同時發(fā)生的多種溫和壓力的綜合作用,導(dǎo)致了’飛行疲勞’?!?/p>
不過,也有研究發(fā)現(xiàn),高空會讓人感覺更愉快。華盛頓大學(xué)(University of Washington)電影與傳媒教授史蒂芬·格羅寧(Stephen Groening)認(rèn)為,這種幸福也可能表現(xiàn)為眼淚。飛行途中的無聊和電影帶來的撫慰,加上用耳機(jī)觀看小屏幕所擁有的私密感,可能會讓人流下幸福的眼淚,而不是傷感的眼淚。

“機(jī)艙內(nèi)娛樂設(shè)備配置營造的私密氛圍可能會提高情緒反應(yīng)水平,”格羅寧說,”在飛機(jī)上流的眼淚是欣慰的淚,而不是悲傷的淚?!?strong>喬恩還發(fā)現(xiàn)了人體發(fā)生的另外一種奇怪變化,也可能會擾亂人體正常工作。
他和科隆大學(xué)(University of Cologne)同事一起做的一項最新研究(尚未發(fā)表)發(fā)現(xiàn),雖然只在與商務(wù)客機(jī)相似的環(huán)境下駐留30分鐘,也可以改變志愿者血液中與免疫系統(tǒng)相關(guān)的分子平衡。這表明,低氣壓可能會改變我們的免疫系統(tǒng)。
“人們過去認(rèn)為,由于氣候的變化,他們在旅行時患上了感冒或流感,” 喬恩·恒科貝恩說,”但是,這可能是因為他們在飛行途中,免疫反應(yīng)發(fā)生了變化。對此,我們需要做更詳細(xì)的研究?!比绻w行確實(shí)改變我們的免疫系統(tǒng),它不僅會讓我們更容易感染疾病,也會改變我們的情緒。
免疫系統(tǒng)引發(fā)的炎癥增加被認(rèn)為與抑郁有關(guān)?!耙呙缫l(fā)的炎癥導(dǎo)致的情緒低落會在大約48小時內(nèi)消失?!眲虼髮W(xué)精神病學(xué)主任艾德·布爾莫(Ed Bullmore)說,他在研究免疫系統(tǒng)如何影響情緒紊亂。”如果飛行12個小時到達(dá)地球的另一面會產(chǎn)生相似的問題,那真是很有意思。”
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