當(dāng)今社會是一個“焦慮的時代”。無論是國內(nèi)還是國際社會都在不斷地發(fā)生著飛速和巨大的變化。處在這一時期的中國人經(jīng)歷了太多的陣痛和動蕩；不良的社會環(huán)境會導(dǎo)致不良的社會行為的產(chǎn)生。當(dāng)外界環(huán)境的需求過大而個體自身的能力水平不能適應(yīng)時，便會產(chǎn)生如心靈創(chuàng)傷、適應(yīng)障礙、經(jīng)濟壓力、缺乏信心、工作緊張、事業(yè)受挫、考試重負、缺少關(guān)愛等現(xiàn)象……在現(xiàn)代社會幾乎每個人都存在著一定的心理問題，只是每個人的表現(xiàn)程度存在著差異而已。適當(dāng)?shù)膲毫θ藗儊碚f是一種超越自我的動力；然而，過重的壓力會影響到我們的身心健康。

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如今社會壓力如此只大，那我們又該如何去減輕或者避免壓力的產(chǎn)生呢？

首先適度轉(zhuǎn)移和釋放壓力。面對壓力，轉(zhuǎn)移是一種最好的辦法。壓力太重背不動了，那就放下來不去想它，把注意力轉(zhuǎn)到讓你輕松快樂的事上來。等心態(tài)調(diào)整平和以后，已經(jīng)堅強起來的你，還會害怕你面前的壓力嗎？比如做一下體育運動，體育運動能使你很好的發(fā)泄，運動完之后你會感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。

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其次要用積極的態(tài)度去面對壓力。在充滿競爭的都市里，每個人都會或多或少地遇到各種壓力?？墒?，壓力可以是阻力，也可以變?yōu)閯恿Γ涂醋约喝绾稳ッ鎸?。社會是在不斷進步的，人在其中不進則退，所以當(dāng)遇到壓力時，明智的辦法是采取一種比較積極的態(tài)度來面對。實在承受不了的時候，也不讓自己陷入其中，可以通過看看書、涂涂畫、聽聽音樂等，讓心情慢慢放松下來，再重新去面對。到這時往往就會發(fā)現(xiàn)壓力其實也沒那么大。

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再次減壓先要解開心結(jié)。有一則小寓言，說有一種小蟲子很喜歡撿東西，在它所爬過的路上，只要是能碰到的東西，它都會撿起來放在背上，最后，小蟲子被身上重物壓死了。 人不是小蟲子，但人在社會生活中的所作所為又像極了小蟲子，只不過背上的東西變成了“名利權(quán)”。人總是貪求太多，把重負一件一件披掛在自己身上，舍不得扔掉。假如能學(xué)會取舍，學(xué)會輕裝上陣，學(xué)會善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學(xué)會傾訴發(fā)泄釋放自己，人還會被生活壓趴下嗎？

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最后選擇斐爾特：神經(jīng)酸復(fù)合片。人不可能每時每刻都能做到以上幾點，所以選擇一款合適的補充劑就顯得尤為重要，而斐爾特：神經(jīng)酸復(fù)合片中含有磷脂酰絲氨酸、順-15-二十四碳烯酸、茶葉茶氨酸、抗壞血酸等物質(zhì)，并且其中的神經(jīng)酸成分來源特有元寶楓籽的提取物和深海魚類腦組織，從天然動植物中提取出來的神經(jīng)酸對減輕壓力，緩解腦部疲勞，促進注意力集中、提高警覺性和記憶力，幫助緩解不良情緒等都有著更為顯著的效果。而其他的成分都有著幫助緩解大腦疲勞、促進大腦發(fā)育、提高免疫力等效果。

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